Categories: Gesundheit

Schöne Füße für den Frühling: Tipps für die Pediküre

Schuhe und Socken sorgfältig auswählen

Gerade für Sportler ist Fußpflege sehr wichtig, da deren Füße sehr viel mehr beansprucht werden. Pflege beginnt bei ihnen nicht erst mich Bädern und Cremes, sondern schon bei den Schuhen. Bequeme Laufschuhe sind äußerst wichtig, weshalb nicht an ihnen gespart werden sollte. Zu kleine Schuhe, ein falsches Fußbett oder eine unpassende Besohlung tun den Füßen nicht gut und können neben Blasen und Hornhaut weiterreichende gesundheitliche Probleme nach sich ziehen. Es lohnt sich deshalb, etwas tiefer in die Tasche zu greifen und ordentliche Schuhe zu kaufen als eine günstigere Variante, die am Ende den Füßen nur schadet.

Wenn man sich nicht sicher ist, welche Schuhe am besten für den eigenen Fuß und Lebensstil sind, gibt es in verschiedenen Fachgeschäften Berater, welche eine Analyse des Laufstils vornehmen. Auch die Wahl der Socken kann beim Sport sehr hilfreich sein. Hierfür eignen sich Socken ohne störende Nähte, da diese sonst reiben könnten, wodurch Blasen entstehen.

Gepflegte Füße sind bei offenen Schuhen ein absolutes Muss.

Weitere Schritte für gepflegte Füße

Viele stören am meisten dicke Hornhautschichten, welche vor dem Beginn der warmen Jahreszeit und damit verbundenen Sandalen-Saison unbedingt entfernt werden sollen. Es gibt viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, den Fuß von Hornhaut zu befreien. Dabei ist zu beachten, welche Hornhautdicke vorhanden ist, um diese besser und einfacher entfernen zu können. Anschließend wirken Peelings für die Füße wahre Wunder. Bestehend aus Öl und Meersalz wird das Peeling in die Füße einmassiert und mit warmem Wasser abgespült, danach ist die Haut sehr weich und zart.

Fußnägel erst einweichen und dann schneiden

Es ist ratsam die Füße danach noch ein wenig länger unter Wasser zu lassen, damit die Fußnägel weicher werden, um sie besser schneiden zu können. Für das Schneiden der Nägel ist es wichtig, dass keine Fingernagelschere benutzt wird, da diese sich durch die starke Belastung verformen oder sogar zerbrechen könnte. Zum Schluss werden die Zehen zurechtgepfeilt, um wieder topgepflegt in offenen Schuhen präsentiert zu werden.

Luxus Body

Luxus-Body.de ist eine online Fitness Community mit wertvollen Tipps rund ums Training im Fitness Studio, draußen oder Zuhause. Wir begleiten Dich auf deinem Weg zu deinem ganz persönlichen Luxus Body und zeigen dir, wie Du deinen Körper auf die nächste Stufe bringst. Hier findest Du alles für Anfänger bis hin zum Body Builder.

Recent Posts

Nachhaltig abnehmen und das Wohlbefinden steigern

Das eigene Körpergewicht nimmt großen Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden. Leiden wir etwa unter Übergewicht,…

7 Monaten ago

Das beste Stück im Fokus – so hält Mann seinen Unterleib gesund und jung

Die Gesundheit des männlichen Unterleibs, inklusive des Penis, erhält oftmals zu wenig Aufmerksamkeit. Vielen Männern,…

10 Monaten ago

Die wichtigsten Blutwerte für die eigene Gesundheit – kennen und verstehen

Niemand geht gern zur Blutabnahme, der unangenehme Piecks in der Armbeuge kostet Überwindung. Blutwerte sind…

1 Jahr ago

Schönheit und ihre zahlreichen Definitionen

Die meisten Menschen empfinden eine andere Person als schön, wenn diese eine gewisse Attraktivität ausstrahlt.…

1 Jahr ago

Nuviton ausprobiert: Lohnt sich das Präparat aus dem Regenwald?

In den letzten Monaten hat ein neues Supplement auf dem deutschen Markt für Aufsehen gesorgt.…

1 Jahr ago

Testosteron: Das männliche Hormon und seine Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden

Testosteron, das bekannteste männliche Hormon, ist bei Männern entscheidend für das körperliche und psychische Wohlbefinden.…

2 Jahren ago