Braun werden und gesund bleiben

14 Jahren ago

Sonnenbaden gehört für viele zum Sommer wie das Sand zum Meer. Sanft gebräunte Haut ist schließlich ein echter Hingucker. Leider…

Summer-Food: Mit Obst und Gemüse fit durch den Sommer

14 Jahren ago

Selten macht sich eine ungesunde Ernährung so bemerkbar wie im Sommer. Wenn bereits die Hitze drückt, lassen ein schwerer Bauch…

Schwimmen als Ausdauertraining

14 Jahren ago

Wenn die Temperaturen steigen, locken Badeseen und Freibäder viele Sportbegeisterte ins Wasser. Von rasanten Brustschwimmern bis hin zu gemächlichen Rückentreibern…

Gesund grillen: Die besten Tipps

14 Jahren ago

Grillen ist beliebter denn je. Besonders an heißen Sonnentagen und gemütlichen Sommerabenden holen viele den Grill hervor und zaubern köstliche…

Trainieren trotz Allergie

14 Jahren ago

Sonnige Tage und warme Temperaturen bis in den Abend locken Sportbegeisterte an die frische Luft. Doch schon nach wenigen Minuten…

Erdbeeren – süß und sehr gesund

14 Jahren ago

Mit den warmen Temperaturen startet die Erdbeersaison, zur Freude aller Genießer. Die kleinen Früchte sind aber nicht nur köstlich süß.…

Sportmode 2012: Olympia-Trends für den Sommer

14 Jahren ago

Obwohl Sportbekleidung vor allem funktional sein sollte, darf auch die Optik beim Trainieren nicht auf der Strecke bleiben. Besonders wer…

Adieu Altlasten: Neue Energie dank Detoxing

14 Jahren ago

Wenn die Haut selbst im schönsten Sonnenschein fad wirkt und die Hose trotz leichter Sommerkost im Bund zwickt, dürstet es…

Fitnessgeräte selbst aufbauen oder aufbauen lassen?

14 Jahren ago

Wer sich eine Mitgliedschaft im Fitnesscenter nicht leisten will und ungern unter den Blicken anderer trainiert, kauft sich lieber ein…

Diät-Trend Low Carb: Abnehmen ohne Kohlenhydrate

14 Jahren ago

Wer zum Abnehmen auf Fleisch und Fisch nicht verzichten will, kann dem Fett auch auf andere Weise zu Leibe rücken.…