Was heute Zumba ist, war in den 80er-Jahren Aerobic. Jane Fonda motivierte in hautengen Bodysuits mit neonfarbenen Leggins und den legendären Beinstulpen die Massen…
Luxus Body
Luxus-Body.de ist eine online Fitness Community mit wertvollen Tipps rund ums Training im Fitness Studio, draußen oder Zuhause. Wir begleiten Dich auf deinem Weg zu deinem ganz persönlichen Luxus Body und zeigen dir, wie Du deinen Körper auf die nächste Stufe bringst. Hier findest Du alles für Anfänger bis hin zum Body Builder.
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Das Gesicht ist eines der wichtigsten Merkmale für Attraktivität. Das Kinn spielt dabei eine entscheidende Rolle und kann beeinflussen, ob ein Mensch als anziehend…
Was Yoga mit Muskelaufbau zu tun hat – wie Yoga als ergänzende Trainingseinheit den Muskelaufbau unterstützen kann!
Die meisten Menschen verbinden Yoga mit Entspannungsübungen und sehen hier kaum einen nennenswerten Trainingseffekt, wenn es um den Muskelaufbau geht. Doch ist Yoga viel…
Rückenprobleme durch falsches Sitzen? – So bleibt man trotz Bildschirmtätigkeit fit!
Die meisten Erwachsenen verbringen täglich viele Stunden vor dem Computer. Durch starres Sitzen in ungünstiger Haltung können jedoch gesundheitliche Probleme entstehen. Um trotz Bildschirmtätigkeit…
Punchingball – nicht nur was für Kampfsportler
Aus Boxstudios kenn sie jeder: Punchingbälle und ähnliche Geräte sind aus dem Kampfsport nicht wegzudenken. Dabei eignen sie sich generell gut, um die Ausdauer…
Fettverbrennung vs. Muskelaufbau – wie gelingt der Weg zur Traumfigur?
Kaum jemand macht heute noch einfach nur Sport – vielmehr steht meist ein Ziel im Mittelpunkt. Wer seine Kondition verbessern möchte, beginnt mit moderatem…
Der Flirt im Studio – Ausgangspunkt der Partnersuche
Ausreichend Bewegung und eine gesunde Fitness werden von immer mehr Menschen als Basis für ein gesundes Leben wahrgenommen. Auch die Suche nach dem richtigen…
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Das Hobby zum Beruf machen – davon träumen viele Menschen. Mit einer Ausbildung zum Fitnesstrainer können Sportfans ihrer Leidenschaft auch beruflich frönen. Hier gibt…
Fettabsaugen vs. Diät – der Weg zur Traumfigur leichtgemacht!
Wenn unerwünschte Fettpölsterchen an den Oberschenkeln und Hüften nicht zum persönlichen Schönheitsideal passen, wird es höchste Zeit den überschüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Dabei…
Unzufriedenheit mit dem Penis – was Männern hilft
Ein Konsens diverser Umfragen und Erhebungen in Deutschland sowie Großbritannien ist, das nahezu die Hälfte aller Männer mit ihrem Glied unzufrieden sind. Dies kann…