Im folgenden Text möchte ich ein paar Hinweise für den richtigen Proteinkonsum im Sport den Aktiven mit auf den Weg…
Bei einer Fastendiät wird auf bestimmte Nahrungsmittel gänzlich verzichtet. Gebräuchlicher ist der Begriff des Heilfastens. Hierbei wird für einen bestimmten…
Gerade wer im Büro arbeitet, wird mit der zeit feststellen müssen, dass hier unzureichende Bewegung, Stress oder auch eine schlechte…
Sportliche Betätigung, insbesondere das Butterfly-Training, kann oft zu Schulterschmerzen führen. In diesem Blog-Beitrag stellen wir Ihnen einige der besten Tipps…
Unterschiedliche Möglichkeiten bestehen, beim Abnehmen. Während die einen auf gute Diäten schwören, widmen sich die anderen lieber der sportlichen Betätigung…
Wichtigkeit der Fette beim Abnehmen? Was soll das den jetzt? Ich will doch abnehmen und Fett verlieren! Das und noch…
Low Carb steht als Überbegriff für Diäten, bei denen die Zufuhr von Kohlenhydraten reduziert oder auch gänzlich verboten ist. Zu…
Jeder hat schon mal von den „neuen Wundergeräten“ auf dem Fitnessmarkt gehört. Immer mehr Fitnessstudios investieren in Vibrationstraining. Mittlerweile gibt…
Heute Morgen am 19. August haben die deutschen Zehnkämpfer rund um Pascal Behrenbruch einen sehr guten Start erwischt,Pascal Behrenbruch war…
Zahlreiche Diäten finden in der heutigen Zeit ihre Abnehmer. Verschiedene Firmen, Institute oder auch Privatpersonen, schwören auf ihre eigens entwickelten…
Wir haben für unsere Fitness - Experten, ab Heute etwas neues erstellt.Unsere Fitness-Experten bekommen von uns ein Logo, dass Sie…
In der heutigen Zeit leidet bereits jeder Dritte an einer Allergie. Nicht selten handelt es sich dabei um Lebensmittelallergien, die…
Im Studioalltag wird oft die Frage gestellt: Ab wann darf man eigentlich mit Krafttraining anfangen? Oftmals wird behauptet, dass die…
Speziell im Supermarkt werden Menschen, die sich mit der Gewichtsreduktion beschäftigen von Produkten, die Ihnen mit einer scheinbar gesunden Botschaft…
Oftmals denken die Menschen, um abzunehmen müssen sie sehr wenig essen. Dann fangen sie an kaum etwas zu essen. Essen…
Die meisten Leute, die sehr schnell Muskeln aufbauen wollen, meinen immer, dass mit einer Supplementierung von Kreatin alles schneller geht.…
Nicht nur das Essen macht dick es gibt auch sehr viele Getränke die wahre Kalorienbomben sind. Viele sind für uns…
Nicht nur das Essen macht dick es gibt auch sehr viele Getränke die wahre Kalorienbomben sind. Viele sind für uns…
Mit der Low Carb Diät, wird ein Abnehmen mit starker Milderung von Kohlenhydrate absolviert. Ihren Ursprung findet sie in Amerika…
Wer hat schon nicht den Wunsch, möglichst ein langes und unbeschwertes und vor allem fittes Leben zu führen. Ein Leben…