Immer mehr Menschen leisten sich einen Personal Trainer. Der Vorteil scheint klar auf der Hand zu liegen. Schließlich steht so…
Kommt der Schwindel durch die Verspannung oder die Verspannung durch den Schwindel? Wir wollen dieser Frage auf den Grund gehen.…
Gehirnerschüttterungen sind die häufigsten Verletzungen des Gehirns. Ob beim Sport, bei Unfällen im Straßenverkehr oder im Haushalt, Gehirnerschüttterungen sind manchmal…
Patienten mit Schwindel und Gleichgewichtsproblemen haben häufig eine lange andauernde Krankheitsgeschichte hinter sich. Der Mangel an Spezialisten für Schwindelerkrankungen und…
Sie haben kurze, heftige Drehschwindelattacken beim Hinlegen oder bei der Aufrichtung? Dann könnte der Grund dafür ein gutartiger Lagerungsschwindel sein.…
Schwindel und Gleichgewichtsstörungen können Alltag und Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Auto fahren, Arbeitsleben, Hausarbeit und Freizeit sind in Gefahr, wenn man…
Fitter werden ist eine Aufgabe, die nie endet. Sich körperlich zu betätigen hat viele Vorteile, doch meist motiviert es uns…
Hier erfährst du, ob Aminosäuren für den Muskelaufbau sinnvoll sind, welcher Stellenwert ihnen zugeordnet werden kann und was für Unterschiede…
Egal ob Hantelbank, Zumba oder Stepper: Ohne funktionale und komfortable Fitnessbekleidung macht Sport nur halb so viel Spaß. Denn, wenn…
Vielleicht hast Du schon von Kryolipolyse oder Kryoshaping gehört. Dabei handelt es sich um eine medizinische Behandlung, bei der durch…
Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen und tritt durch Hormonschwankungen meist bei Jugendlichen während der Pubertät und jungen Erwachsenen auf.
Im Kampf gegen Übergewicht bzw. auf dem Weg zum Idealgewicht ist harte Disziplin angesagt. Nur wer sich ausgewogen ernährt und…
Smoothies und Shakes sind voll im Trend. Aber wie stellt man sie am Besten her? Reicht ein günstiger Mixer von…
Bewerbungsgespräche sind für Arbeitnehmer eine stressige Situation. Die Augen und Ohren des potenziellen Geldgebers sind auf jedes Wort und jede…
Nicht nur der Sommer ist bestens für Bewegung an der frischen Luft geeignet. Gerade in der kälteren Jahreszeit kann man…
Körperliche Gesundheit lässt sich in vielen Fällen durch gesunde Ernährung und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr sowie Sport, Schlaf und einem achtsamen…
Oft sind Trainingseinheiten so ausgelegt, dass ein ganz spezielles Trainingsziel erreicht werden soll. Das ist auch sinnvoll, aber gelegentlich ergeben…
Eine gesunde Lebensweise basiert auf zwei entscheidenden Faktoren: Bewegung, also Sport und Ernährung, und zwar eine gesunde Ernährungsweise. Dabei sollten…
Die eigene Optik ist natürlich sehr entscheidend in der heutigen Zeit. Sie hat Einfluss auf die privaten Beziehungen, die Karriere…
Ein ordentliches Trainingsprogramm und persönlicher Fleiß sind eine gute Basis für die eigene Fitness, wer dann noch auf die richtige…