Muskelkater kennt jeder. Anfänger, die sich ungewohnten Bewegungen hingeben, oder Profis, die schon seit Jahren die Bewegung perfekt ausführen: Vor…
Die Olympischen Spiele waren ein Quotenhit. Bis zu sieben Millionen Zuschauer sahen zu, wenn sich die Größen des Sports in…
Kaum eine andere Sportart ist bei Promis und trendbewussten Großstädtern so angesagt wie Yoga, das nicht nur die Muskulatur effektiv…
Langes Sitzen vor dem Fernseher macht schlaff und hat Folgen für das Herz-Kreislauf-System. Bereits vier Stunden täglich vor der Mattscheibe…
Ohne Ziel – kein Weg. Zu weit entfernte Ziele helfen jedoch ebenso wenig. Nur wer seinen Körper kennt und sich…
Die olympischen Spiele in London haben erneut bewiesen, zu welch erstaunlichen Leistungen der menschliche Körper fähig ist. Neben regelmäßigem Training…
Wer in den Urlaub fährt, will sich entspannen und vom Alltag erholen. All zu oft jedoch verfällt man in ein…
Von zu Hause aus zu arbeiten, ist modern. Im Eigenheim zu trainieren mittlerweile auch. Immer mehr Menschen nutzen die Anreize,…
Im Sommer ist es schlimm, beim Sport im Sommer extrem: Schwitzen wird oft als schwer überwindbares Übel hingenommen. Doch die…
Sport ist Körperlichkeit und Körperlichkeit ist Sex: Diese einfache Rechnung hat nun sogar die Veranstalter der Olympischen Sommerspiele bewogen, rund…