Fitness

Sportmode 2012: Olympia-Trends für den Sommer

Obwohl Sportbekleidung vor allem funktional sein sollte, darf auch die Optik beim Trainieren nicht auf der Strecke bleiben. Besonders wer…

13 Jahren ago

Fitnessgeräte selbst aufbauen oder aufbauen lassen?

Wer sich eine Mitgliedschaft im Fitnesscenter nicht leisten will und ungern unter den Blicken anderer trainiert, kauft sich lieber ein…

13 Jahren ago

Trainieren im Büro – Fitness zwischen PC und Telefon

Sitzen, tippen, telefonieren und wieder tippen – acht Stunden täglich verbringt der Mensch im Schnitt im Büro. Nach Meetings und…

13 Jahren ago

Lauftraining für Anfänger und Profis

Die Badesaison rückt näher und wer noch nichts gegen den Winterspeck und für die Bikinifigur getan hat, dürfte langsam nervös…

13 Jahren ago

Six-Pack: Die besten Wege zum Waschbrettbauch

Spätestens, wenn die Badesaison angebrochen ist, richtet der ein oder andere einen prüfenden Blick auf seine Figur. Besonders streng geht…

13 Jahren ago

Fitness-Trend Zumba: Mit Spaß zur Traumfigur

Spätestens wenn die Blätter an den Bäumen wieder sprießen und in den Schaufenstern knappe Sommerkleidung präsentiert wird, ist es höchste…

13 Jahren ago

Lass krachen! Bauchtraining Routine

Mit diesem Programm könnt Ihr in kurzer Zeit Eure Breitseite massiv aufmotzen! Die Abdominalmuskeln sind ein kleiner Teil des Körpers,…

14 Jahren ago

Workout zur Frauen Fußball WM 2011

Passend zur Frauen Fußball WM 2011 haben wir einen Trainingsplan erstellt mit dem auch schon die amerikanische Fußball Nationalmannschaft trainierte.…

14 Jahren ago

Der große Centurion Bike-Test

So, nun ist es endlich soweit: Wir starten heute mit unserer großen ausführlichen Luxus-Body Fahrradtestserie. Wir haben dazu Anja und…

15 Jahren ago

Bauchmuskel Workout

Bauchmuskeln werden gerne vermehrt in den warmen Sommermonaten trainiert, wir zeigen Euch anhand von Bauchmsukelübungen, die von einem Personaltrainer erläutert…

15 Jahren ago