Obwohl Sportbekleidung vor allem funktional sein sollte, darf auch die Optik beim Trainieren nicht auf der Strecke bleiben. Besonders wer…
Wer sich eine Mitgliedschaft im Fitnesscenter nicht leisten will und ungern unter den Blicken anderer trainiert, kauft sich lieber ein…
Sitzen, tippen, telefonieren und wieder tippen – acht Stunden täglich verbringt der Mensch im Schnitt im Büro. Nach Meetings und…
Die Badesaison rückt näher und wer noch nichts gegen den Winterspeck und für die Bikinifigur getan hat, dürfte langsam nervös…
Spätestens, wenn die Badesaison angebrochen ist, richtet der ein oder andere einen prüfenden Blick auf seine Figur. Besonders streng geht…
Spätestens wenn die Blätter an den Bäumen wieder sprießen und in den Schaufenstern knappe Sommerkleidung präsentiert wird, ist es höchste…
Mit diesem Programm könnt Ihr in kurzer Zeit Eure Breitseite massiv aufmotzen! Die Abdominalmuskeln sind ein kleiner Teil des Körpers,…
Passend zur Frauen Fußball WM 2011 haben wir einen Trainingsplan erstellt mit dem auch schon die amerikanische Fußball Nationalmannschaft trainierte.…
So, nun ist es endlich soweit: Wir starten heute mit unserer großen ausführlichen Luxus-Body Fahrradtestserie. Wir haben dazu Anja und…
Bauchmuskeln werden gerne vermehrt in den warmen Sommermonaten trainiert, wir zeigen Euch anhand von Bauchmsukelübungen, die von einem Personaltrainer erläutert…