Fitness

Legale leistungssteigernde Mittel für mehr Power

Nicht nur im Radsport, auch bei den Bodybuildern hört man immer wieder von illegalen Substanzen, die zur Leistungssteigerung dienen sollen.…

15 Jahren ago

Der Gewichthebergürtel

 Einen Gewichthebergürtel sollte man bei einer höheren Trainingsbeslastung durch viel Gewicht benützen. Denn dieser Trainingsgürtel stärkt und stabilisiert den unteren…

15 Jahren ago

Das beste Po Workout

Das Po-Workout, drei effektive Po Übungen zeigen Euch wie Ihr Euren Po in best Form trainiert. Egal ob Frau oder…

15 Jahren ago

Fitness Rumpf-Workout mit Alexander Grimms

Beim Kanuslalom braucht man einen stabilen Rumpf, damit man die Kraft über die Paddel auf das Boot übertragen und es…

15 Jahren ago

Vakuumtraining

Wer träumt nicht davon, gerade die Frauen, Umfänge zu reduzieren, ein besseres Hautbild zu erlangen und keine kalten Füße mehr?…

15 Jahren ago

Sportartspezifisches Fitnesstraining

Heutzutage wird der Fitnesssport oftmals ergänzend zu anderen Sportarten absolviert. Viele Personen haben für sich entdeckt, dass sie damit eine…

15 Jahren ago

Krafttraining für Anfänger und Fortgeschrittene

Im Krafttraining gibt es einige Dinge, die gerade am Anfang beachtet werden sollten. In vielen Studios bekommt man die Geräte…

15 Jahren ago

Eisschnelllauf : Olympiasiegerin Friesinger wegen Knie Probleme Start verschoben

Die mehrmalige Olympiasiegerin Anni Friesinger-Postma hat die Teilnahme an den deutschen Meisterschaften der Frauen absagen müssen. Der Grund dafür war…

15 Jahren ago

Abnehmen mit Tobi Woche 3

Auf geht es in die Woche 2, hier präsentieren wir Euch einmal mehr über Tobis Training, mit dem Personaltrainer Fit…

15 Jahren ago

Richtiges Gerätetraining für den Rücken

Wer hat nicht schon mal über Rückenschmerzen geklagt? Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland. Und was gibt es…

15 Jahren ago