Der Verzicht oder die Reduktion von Kohlenhydraten soll sich besonders gut auf den allgemeinen Gesundheitszustand auswirken. Viele Ernährungsmodelle zielen darauf…
Bob Harper gilt als neuer amerikanische Diätheld. Durch die TV-Sendung "The Biggest Loser" wurde er als Coach weltweit bekannt und…
Schluss mit Heißhungerattacken und störender Cellulite: Mithilfe von Schüßler-Salzen werden nicht nur Krankheiten bekämpft, sondern ganz nebenbei auch ungeliebte Kilos.…
Wodka, Watte, Rohkost oder Würmer – sobald es daran geht, den Körper mit einer Diät in Bikiniform zu bringen, greifen…
Detox-Diäten sind die neue Trendmethode, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Dabei steht beim Detoxing nicht die Gewichtsreduktion im…
Diät-Strategien gibt es viele, beliebt sind jedoch vor allem die Low-Carb- und die Low-Fat-Diät. Während bei der Low-Carb-Diät die Kohlenhydratzunahme…
Bei vielen Diäten stehen keine oder nur wenige Kohlenhydrate auf dem Speiseplan – das bedeutet auch: keine Nudeln. Vielen Abnehmern…
Die neue Diät von Personal-Trainer Venice A. Fulton verspricht sichtbare Erfolge in nur sechs Wochen. Durch drei verschiedenen Diät-Varianten purzeln…
Wo Sport und Diät nicht mehr weiterhelfen, kommt seit Neuestem extreme Kälte zum Einsatz. Sie soll ungeliebte Pfunde in Form…
Wie viele Diäten zuvor hat die Popularität der DNA-Diät ihren Ursprung in Hollywood. So soll Jessica Alba mit dieser Form…
Dass eine proteinreiche Ernährung nicht nur für den Muskelaufbau im Sport viele Vorteile besitzt, ist vielen Menschen klar. Doch die…
Wer um die perfekte Figur kämpft, hat oftmals vieles ausprobiert. Aber auch nach zahllosen Diäten, unterschiedlichsten Sportarten und dutzende Ratgebern…
Der Sommer lockt derzeit viele Menschen ins Freie und entblößt notgedrungen auch die bisher gut gehütete Fettpolster. Wer sich in…
Amerikanische Ernährungswissenschaftler kürten die sogenannte DASH-Diät zur erfolgreichsten Diät des Jahres. Ursprünglich wurde diese Diät für Patienten mit Bluthochdruck entwickelt.…
Mitte April ist es so weit: Die Spargelzeit steht vor der Tür. Bereits vor 2000 Jahren fiel der Spargel den…
Tee wärmt, liefert viel Flüssigkeit und enthält keine Kalorien. Mit der richtigen Methode kann man durch die Tee-Diät wirklich abnehmen.…
Besonders zu Ostern kommt anstelle von Fleisch und Geflügel vor allem Fisch auf den Tisch. Die schmackhafte Alternative aus Flüssen…
Basische Ernährung lässt effektives Abnehmen zur Wirklichkeit werden. Das Basenfasten, auch Alkaline Diät oder A-Linie genannt, ist ein gesunder Trend,…
Fast jeder von uns hat schon einmal eine Diät ausprobiert. Sei es um wirklich abzunehmen oder um sich einfach gesünder…
Man hungert, reduziert Kalorien, treibt täglich Sport - und am Ende zeigt einem die Waage trotzdem nicht das Traumgewicht an.…