Fitness

Trainieren nach der Geburt

Ein Babybauch kommt neun Monate und geht neun Monate: Was früher normal war, wird heute nicht mehr ohne weiteres akzeptiert.…

13 Jahren ago

Eiweiß und Co: Krafttraining mit Muskelaufbaupräparaten unterstützen

Um erfolgreicher im Krafttraining zu werden, kann man seinen Muskelaufbau mit einer großen Anzahl an Präparaten unterstützen. Diese legalen Muskelaufbaupräparate…

13 Jahren ago

Zu viel des Guten: Sportlicher Überanstrengung vorbeugen

Für manche ist viel nicht genug. Mehr Sport trainiert mehr, lautet die Devise – zum Schaden des eigenen Körpers. Denn…

13 Jahren ago

Fitness zu Zweit: Die besten Sportarten für Paare

Für Sportbegeisterte ist es in der Regel nicht sehr schwer, neue Menschen kennenzulernen. Ob im Verein, beim Tennis, Joggen oder…

13 Jahren ago

Schwimmen als Ausdauertraining

Wenn die Temperaturen steigen, locken Badeseen und Freibäder viele Sportbegeisterte ins Wasser. Von rasanten Brustschwimmern bis hin zu gemächlichen Rückentreibern…

13 Jahren ago

Trainieren im Büro – Fitness zwischen PC und Telefon

Sitzen, tippen, telefonieren und wieder tippen – acht Stunden täglich verbringt der Mensch im Schnitt im Büro. Nach Meetings und…

13 Jahren ago