Wem Lauftraining auf Straßen oder Wegen zu eintönig ist, für den gibt es eine abwechslungsreiche Möglichkeit: Trailrunning. Mit unterschiedlichen Laufuntergründen,…
Wenn die Blätter bunt gefärbt sind und sich die Natur in ihrer ganzen Farbenpracht zeigt, ist Nordic Walking der perfekte…