Der folgende Artikel ist ein Erfahrungsbericht, den ich vor ca. einem Jahr selbst erfahren habe. Daraufhin fing ich an, mich…
Abnehmen mit Tobi nähert sich langsam dem Ende zu, nun sind wir in Woche 11 angelangt wo wir Euch einmal…
Einen Gewichthebergürtel sollte man bei einer höheren Trainingsbeslastung durch viel Gewicht benützen. Denn dieser Trainingsgürtel stärkt und stabilisiert den unteren…
Jeder Mensch durchlebt ihn ab und an, den schmerzhaften Muskelkater. Er trifft die Untrainierten, die endlich den inneren Schweinehund überwunden…
Oftmals denken die Menschen, um abzunehmen müssen sie sehr wenig essen. Dann fangen sie an kaum etwas zu essen. Essen…
Abnehmen mit Tobi startet in die Woche 9 von 12, in wenigen Wochen endet Tobis 90 Tage Abnehm-Competition mit Luxus-Body.…
Das Po-Workout, drei effektive Po Übungen zeigen Euch wie Ihr Euren Po in best Form trainiert. Egal ob Frau oder…
Die Kilos purzeln weiter, mit nun knapp 14kg Gewichtsverlust beendete Tobi am Nikolaus die Woche 8. Das Fett schmilzt und…
Wie häufig bei Unfällen, ist es auch bei Sportverletzungen entscheidend, in welcher Form in den ersten Minuten geholfen wird. Mit…
Beim Kanuslalom braucht man einen stabilen Rumpf, damit man die Kraft über die Paddel auf das Boot übertragen und es…