Die langersehnte Surfsaison 2014 ist eröffnet. Die diesjährigen Topziele von Surfern und denen, die es noch werden wollen, erstrecken sich…
Der Trendsport Stand Up Paddling (kurz SUP) aus den USA erobert auch hierzulande Seen und Flüsse und bringt ein unverwechselbares…
Wem Lauftraining auf Straßen oder Wegen zu eintönig ist, für den gibt es eine abwechslungsreiche Möglichkeit: Trailrunning. Mit unterschiedlichen Laufuntergründen,…
Bob Harper gilt als neuer amerikanische Diätheld. Durch die TV-Sendung "The Biggest Loser" wurde er als Coach weltweit bekannt und…
Wenn man sich wohlfühlt, hat man mehr Appetit. Forscher haben dies nun bestätigen können, zumindest am Beispiel von Musik. Die…
Vegetarier verzichten bewusst auf Fleisch, Veganer darüber hinaus auch auf alle anderen tierischen Produkte. Durch viel frisches Obst und Gemüse…
Pickel, Pusteln, Papeln - Akne ist eine der am häufigsten auftretenden Hautkrankheiten und kein rein kosmetisches Problem. Oft verschwindet sie…
Schluss mit Heißhungerattacken und störender Cellulite: Mithilfe von Schüßler-Salzen werden nicht nur Krankheiten bekämpft, sondern ganz nebenbei auch ungeliebte Kilos.…
Wodka, Watte, Rohkost oder Würmer – sobald es daran geht, den Körper mit einer Diät in Bikiniform zu bringen, greifen…
Schwingende Ketten, Trommelwirbel und ein Ball, der aussieht wie ein Hundeschädel – was zunächst mittelalterlich klingt, entwickelt sich jetzt zum…
Dass eine erhöhte Zufuhr von Proteinen den Muskelaufbau und Muskelerhalt fördern kann, ist längst kein Geheimnis mehr. Während der Körper…
Sport gilt nicht erst seit der Neuzeit als effektives Heilmittel gegen Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Schon in der Antike wusste man:…
Das sogenannte Clean Eating ist leicht umsetzbar und kann von jedem einfach durchgeführt werden. Cleane Produkte bestehen aus natürlichen und…
Lange Zeit galt das Kokosöl, auch Kokosfett genannt, aufgrund seiner zahlreichen gesättigten Fettsäuren als gesundheitsschädlich. Erst seit dem 21. Jahrhundert…
Kaum eine Problemzone ist in der Damenwelt so weit verbreitet wie die Körpermitte. Statt eines flachen und straffen Bauches plagen…
Vier Tage lang präsentierte die FIBO als Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit auch 2014 die neuen Trends aus den…
Sich gesund zu ernähren ist nicht immer einfach. Vor allem dann nicht, wenn man Brokkoli und Co überhaupt nichts abgewinnen…
Mit den unterschiedlichen Fahrradtypen kann man unterschiedliche Effekte erreichen – manche helfen beim Abnehmen, andere steigern die Kondition oder bauen…
Wer regelmäßig trainiert, möchte in erster Linie seinen Körper fit und gesund halten. Doch neben positiven Effekten wie Stabilisierung des…
Während sich viele Menschen auf die ersten warmen Sonnenstrahlen des Frühlings freuen, plagen sich andere statt mit Frühlingsgefühlen eher mit…