In den USA schon seit über 30 Jahren praktiziert, erreicht nun auch Deutschland die neue Trendsportart: Discgolf ist wie Golf…
Sowohl Anfänger als auch Veteranen sind beim Thema Fitness ständig auf der Suche nach den „perfekten“ Trainingsmethoden. Wie baue ich…
Für Bodybuilder ist die Ernährung von enormer Wichtigkeit. Der Körper benötigt genügend Energie, um das konsequente Training und die kräftezehrenden…
Aus den USA kommt ein neuer Trend nach Deutschland: Broga. Das Wortspiel steht für die Verschmelzung von "Bro/Brothers" (Kumpel) und…
Ob beim Staubsaugen oder Aufräumen, ganz nebenbei verbraucht jeder im Alltag eine Menge Kalorien, ohne dass es ihm bewusst ist.…
Den Muskelaufbau beschleunigen und die Körperstraffung in Gang setzen. Das alles soll nun mit der sogenannten Power Plate ohne schweißtreibende…
Nia ist ein Trendsport aus den USA, der mittlerweile auch Europa erreicht hat. Hierbei geht es darum, die Ausdauer des…
Zunehmender Leistungsdruck in der Arbeitswelt und der steigende Wunsch, Beruf und Familie zufriedenstellend unter einen Hut zu bekommen, sorgen dafür,…
Viele haben mit ihrem Gewicht zu kämpfen und probieren verschiedene Wege, um wenigstens ein paar Kilo abzunehmen. Dabei gilt: Je…
Sport nimmt einen immer wichtigeren Platz in unserem Leben ein – nicht zuletzt aus Gründen der Eitelkeit. Damit man schon…