Fitness

Mythen zum Thema Muskelwachstum

Wer viel trainiert, möchte in der Regel auch sichtbare Ergebnisse erhalten – und zwar möglichst schnell. Das Thema Muskelwachstum ist…

13 Jahren ago

Die richtige Motivation finden

Aller Anfang ist schwer – weitermachen aber auch. Wenn die Ziele für das Workout gefasst sind, könnte es eigentlich losgehen.…

13 Jahren ago

Sportbekleidung: Ein Kompromiss zwischen Optik und Funktion?

Funktional, farblich passend und körperbetonend – Sportbekleidung hat heute viele Aufgaben zu erfüllen. Die Preisspanne ist weit und was wirklich…

13 Jahren ago

Natural Running: Laufen ohne Dämpfung

Barfuß ist gesund. Ohne Schuhe über natürlichen Untergrund zu spazieren, tut den Füßen gut und erholt von schlechtem Schuhwerk. Aber…

13 Jahren ago

Elektrische Muskelstimulation – Unterstützung für die Hanteln

Fit durch Nichtstun: Der Gedanke scheint für einige verlockend. Zwar reicht elektrische Muskelstimulation allein nicht aus, unterstützend strafft es aber…

13 Jahren ago

Höher, schneller, weiter: Sommerliche Trendsportarten

Der Trend geht zu ausgefallenen Hobbys – auch im Sport. Frisbee, Parkour oder Slackline sind heute so in wie nie.…

13 Jahren ago

Trainieren nach der Geburt

Ein Babybauch kommt neun Monate und geht neun Monate: Was früher normal war, wird heute nicht mehr ohne weiteres akzeptiert.…

13 Jahren ago

Fitness zu Zweit: Die besten Sportarten für Paare

Für Sportbegeisterte ist es in der Regel nicht sehr schwer, neue Menschen kennenzulernen. Ob im Verein, beim Tennis, Joggen oder…

13 Jahren ago

Schwimmen als Ausdauertraining

Wenn die Temperaturen steigen, locken Badeseen und Freibäder viele Sportbegeisterte ins Wasser. Von rasanten Brustschwimmern bis hin zu gemächlichen Rückentreibern…

13 Jahren ago

Trainieren trotz Allergie

Sonnige Tage und warme Temperaturen bis in den Abend locken Sportbegeisterte an die frische Luft. Doch schon nach wenigen Minuten…

13 Jahren ago