Fitness

Outdoor-Sportarten im Herbst: Gut vorbereitet trainieren

Der Sommer neigt sich dem Ende entgegen und draußen wird es wieder kälter. Dies ist kein Grund die frische Luft…

12 Jahren ago

Die richtige Laufstrecke finden: Abwechslung und Sicherheit zählen

Während der warmen Jahreszeit schnellt die Anzahl von Joggern und Läufern naturgemäß in die Höhe. Wer zum erfolgreichen und durchhaltenden…

12 Jahren ago

Trainieren trotz Übergewicht: Die richtige Sportart muss es sein

Übergewicht muss kein Hinderungsgrund sein um sich sportlich zu betätigen. Für das dauerhafte Abnehmen ist Sport sogar ein Muss. Es…

12 Jahren ago

Fit mit Spinning: Tipps für das Training auf dem Rad

Spinning bzw. Indoorcycling besitzt einen festen Platz in jedem Fitnessstudio, dient es doch optimal zur Steigerung der Ausdauer und körperlichen…

12 Jahren ago

Color Run: Sportliches Event mit Spaßgarantie

Inspiriert von den ursprünglich indischen Holi Festivals finden dieses Jahr erstmals in Europa sogenannte Color Runs statt. Der Spaß steht…

12 Jahren ago

Fit bleiben im Urlaub: Wie man die Bikinifigur behält

Sonne, Strand und ein üppiges Buffet: Im Urlaub lauert die Gefahr für die mühevoll antrainierte Bikini-Figur im Detail. Frei nach…

12 Jahren ago

Sportsucht: Wenn Trainieren zur Droge wird

Sport hält gesund, heißt es. Doch nicht immer trifft diese Weisheit zu. Ein Zuviel bewirkt wie in vielen anderen Bereichen…

12 Jahren ago

Den richtigen Sport-BH finden

Bei der Wahl der richtigen Sportunterwäsche liegt der Fokus bei Frauen ganz klar auf dem BH. Im Fachhandel sind Sport-BHs…

12 Jahren ago

Bababoogie: Mit dem Baby zur Traumfigur

Der aktuellste Fitnesstrend für junge Mütter kommt aus Großbritannien und spannt das Neugeborene gleich mit ein: „Bababoogie“ wurde für Frauen…

12 Jahren ago

Sportunterwäsche: Funktionale Trends für untendrunter

Für viele Sportarten ist die passende Kleidung ein Muss. Egal ob beim Jogging, Kraftsport oder Fußball – entsprechende Bekleidung gehört…

12 Jahren ago