Ernährungsumstellung

OMG-Diät: Neun Kilo abnehmen mit zwei Tassen Kaffee

Die neue Diät von Personal-Trainer Venice A. Fulton verspricht sichtbare Erfolge in nur sechs Wochen. Durch drei verschiedenen Diät-Varianten purzeln…

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Vegane Ernährung: Fit ohne Fleisch, Milch und Eier

Die Deutschen gehören mit einem Fleischkonsum von 60 Kilogramm pro Jahr weltweit zu den größten Fleischkonsumenten. Doch in den letzten…

11 Jahren ago

DASH-Diät: Gesund abnehmen mit Erfolg

Amerikanische Ernährungswissenschaftler kürten die sogenannte DASH-Diät zur erfolgreichsten Diät des Jahres. Ursprünglich wurde diese Diät für Patienten mit Bluthochdruck entwickelt.…

11 Jahren ago

Diät-Erfolg? Wenn Pfunde einfach nicht purzeln wollen

Man hungert, reduziert Kalorien, treibt täglich Sport - und am Ende zeigt einem die Waage trotzdem nicht das Traumgewicht an.…

11 Jahren ago

Ernährungsumstellung – Langfristig Fit statt Jojo-Effekt

Über ausgewogene und gesunde Ernährung wird viel geredet – in der Familie, in der Schule und im Fernsehen. Doch trotz…

12 Jahren ago