Ein Konsens diverser Umfragen und Erhebungen in Deutschland sowie Großbritannien ist, das nahezu die Hälfte aller Männer mit ihrem Glied…
Insgeheim wünscht sich doch jede Frau einen attraktiven Busen, da dieser ausschlaggebend für das ästhetische Gesamtbild ist. Allerdings haben nur…
Immer mehr Menschen leisten sich einen Personal Trainer. Der Vorteil scheint klar auf der Hand zu liegen. Schließlich steht so…
Fitter werden ist eine Aufgabe, die nie endet. Sich körperlich zu betätigen hat viele Vorteile, doch meist motiviert es uns…
Um auch im Winter einen Traumkörper zu bekommen oder diesen trotz Weihnachtssüßigkeiten nicht zu verlieren, heißt es neben der richtigen…
Egal, ob im heimischen Wohnzimmer oder im Hotel: Überall lassen sich einfache und dennoch effektive Trainingseinheiten in den Alltag einbauen.…
Der Trendsport aus den USA, Pole Dance, begeistert auch in Deutschland immer mehr Menschen. Eine Kombination aus Rhythmus und Kraft…
Schwingende Ketten, Trommelwirbel und ein Ball, der aussieht wie ein Hundeschädel – was zunächst mittelalterlich klingt, entwickelt sich jetzt zum…
Vier Tage lang präsentierte die FIBO als Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit auch 2014 die neuen Trends aus den…
Fitness spielt inzwischen im Leben eine steigende Rolle. Die Möglichkeit für sportliches Training im Freien mit viel Spaß und vor…
Bei Tabata handelt es sich um ein sogenanntes High-Intensity-Interval-Training. Die äußerst effektive, aber auch anstrengende Fitnessmethode wurde vom japanischen Forscher…
Für Schauspieler, Sängerinnen und Models ist der Körper ihr Kapital. Um ständig eine gute Figur vor den Kameras und auf…
Alle Zumba-Fans dürfen sich freuen: Im neuen Jahr wird das Repertoire des beliebten Dance-Workouts um eine Variation erweitert. Mithilfe eines…
In der stark technisierten Welt gibt es immer mehr Artikel im Fitness-Bereich, die mit Hilfe technologischer Innovationen das Kraft- und…
Wer den nächsten Skiurlaub plant, sollte sich nicht nur um Unterkunft und Equipment kümmern, sondern auch den eigenen Körper in…
Von einer Sportart namens Calisthenics haben viele Menschen bisher noch nichts gehört. Doch die Kombination aus Spannungsübungen und modernen Elementen…
Der Herbst nähert sich in großen Schritten und für viele schwindet dadurch die Motivation für sportliche Betätigung. Sich eine neue…
Während der warmen Jahreszeit schnellt die Anzahl von Joggern und Läufern naturgemäß in die Höhe. Wer zum erfolgreichen und durchhaltenden…
Übergewicht muss kein Hinderungsgrund sein um sich sportlich zu betätigen. Für das dauerhafte Abnehmen ist Sport sogar ein Muss. Es…
Spinning bzw. Indoorcycling besitzt einen festen Platz in jedem Fitnessstudio, dient es doch optimal zur Steigerung der Ausdauer und körperlichen…