Körperliche Gesundheit lässt sich in vielen Fällen durch gesunde Ernährung und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr sowie Sport, Schlaf und einem achtsamen…
Jeden Tag werden sie benutzt und nicht selten strapaziert: Ob zum Einkaufen, Spazierengehen, den Weg zur Arbeit oder für die…
Hohe Temperaturunterschiede, große Trockenheit und spontane Feuchtigkeit: Der Winter strapaziert die Haut aufs Äußerste. Der Wechsel von trockener Heizungsluft und…