Sommer

Erste Hilfe bei Sonnenbrand: SOS-Tipps für gesunde Haut

Sommerzeit ist Sonnenbrandzeit. Wer sich zu lange direkter Sonneneinstrahlung aussetzt, riskiert eine unangenehme Hautverbrennung. Das wissen die meisten und treffen…

11 Jahren ago

Sommerhitze: Ernährungstipps für heiße Tage

Die Sonne brennt, der Schweiß läuft: Trotz Sommerfreude fühlt man sich bei großer Hitze schnell schlapp und müde. Leichte, fettarme…

11 Jahren ago

24-Stunden-Diät: Blitzschnell zur Bikinifigur

Der Sommer lockt derzeit viele Menschen ins Freie und entblößt notgedrungen auch die bisher gut gehütete Fettpolster. Wer sich in…

12 Jahren ago

Bräunungsmethoden im Test: So gelingt der perfekte Teint

Der Frühling hält Einzug, die Temperaturen steigen und plötzlich füllen sich die Sonnenstudios. Wenn die Zeit für T-Shirts, Tops und…

12 Jahren ago

Skiurlaub im Sommer: Ganzjährige Schneegebiete im Überblick

Nach dem kalten Winter, der dieses Jahr über Deutschland wachte, folgt nun endlich der Sommer mit Wärme, Strand und Cocktails…

12 Jahren ago

Sonne, Sport und Schwitzen

Im Sommer ist es schlimm, beim Sport im Sommer extrem: Schwitzen wird oft als schwer überwindbares Übel hingenommen. Doch die…

13 Jahren ago

Kalorienarme Snacks für den Sommer

Der Sommer ist endlich da und wird mit Grillpartys und diversen Besuchen in Eiscafés genüsslich zelebriert. Damit die Bikini-Figur trotz…

13 Jahren ago

Sommer, Sonne, Hitzeschlag ? – Training bei hohen Temperaturen

Im Sommer trainieren viele öfter und länger. Sonne und hohe Temperaturen ziehen sogar Sportmuffel magisch an. Doch bei Hitze und…

13 Jahren ago

Braun werden und gesund bleiben

Sonnenbaden gehört für viele zum Sommer wie das Sand zum Meer. Sanft gebräunte Haut ist schließlich ein echter Hingucker. Leider…

13 Jahren ago

Summer-Food: Mit Obst und Gemüse fit durch den Sommer

Selten macht sich eine ungesunde Ernährung so bemerkbar wie im Sommer. Wenn bereits die Hitze drückt, lassen ein schwerer Bauch…

13 Jahren ago

Schwimmen als Ausdauertraining

Wenn die Temperaturen steigen, locken Badeseen und Freibäder viele Sportbegeisterte ins Wasser. Von rasanten Brustschwimmern bis hin zu gemächlichen Rückentreibern…

13 Jahren ago