Sportgerät

Unterwegs trainieren: Tipps für ein effektives Urlaubs-Workout

Egal, ob im heimischen Wohnzimmer oder im Hotel: Überall lassen sich einfache und dennoch effektive Trainingseinheiten in den Alltag einbauen.…

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Power Plate: Wirksames Training oder reine Spielerei?

Den Muskelaufbau beschleunigen und die Körperstraffung in Gang setzen. Das alles soll nun mit der sogenannten Power Plate ohne schweißtreibende…

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