Die meisten Patienten, die eine Corona-Infektion bekommen, haben keine Symptome und ihr Immunsystem ist in der Lage, das Virus zu…
Wir sind uns alle bewusst, dass sich die Weihnachtszeit dem Ende zuneigt, und obwohl wir nicht aufhören wollen zu feiern…
Das Brustdrücken ist zweifellos eine (wenn nicht sogar die) berühmteste und härteste Krafttrainingsübung. Sie konzentriert sich in erster Linie auf…
Die meisten Menschen verbinden Yoga mit Entspannungsübungen und sehen hier kaum einen nennenswerten Trainingseffekt, wenn es um den Muskelaufbau geht.…
Ein gesunder Rücken und ein aufrechter Gang sind wichtig für das allgemeine Wohlbefinden, durch stundenlanges Sitzen und einen bewegungsarmen Alltag…
Sportliche Betätigung, insbesondere das Butterfly-Training, kann oft zu Schulterschmerzen führen. In diesem Blog-Beitrag stellen wir Ihnen einige der besten Tipps…