Der Winter hat Deutschland in seinem kalten Griff. Der Schneefall verstärkt sich, es bildet sich Eis auf den Straßen und…
Gerade nach den Feiertagen werden viele wieder das alljährliche Problem haben: Nach dem ausgeprägten Schlemmen von Weihnachtsgans, Plätzchen, Christstollen und…
Winterzeit ist auch Erkältungszeit. Kälte und Nässe lassen viele Menschen niesen, husten, schnauben. Doch gegen Halsschmerzen und Schnupfen ist ein…
Adventszeit ist gleich Fastenzeit? Von wegen! Plätzchen, Glühwein, Naschereien auf dem Weihnachtsmarkt und zum Fest Gänsebraten mit Rotkohl und Klößen.…
Der Regen peitscht von oben herab, die Wolken vereinen sich zu einem grauen Haufen und der Wind bläst einem kalt…
Der Startschuss für den Weihnachts-Marathon ist gefallen: Die Weihnachtsmärkte haben ihr Pforten geöffnet. Vom Bratwurststand geht es zur Glühweinbude und…
Auch kleine Gewichte können große Wunder bewirken: Durch regelmäßigen Einsatz lassen sich ein straffer Bauch, muskulöse Arme und ein straffer…
Wer auch bei eisigen Temperaturen mit Minusgraden nicht auf Sport im Freien verzichten möchte, gehört schon zu den ganz Harten.…
Den Stoffwechsel auf Touren zu bringen, ist das erklärte Ziel der „Metabolic Balance“-Diät, die mittlerweile zu den populärsten neuen Diäten…
Eine Schale Müsli zum Frühstück galt stets als gesund. Bis festgestellt wurde, dass viele Müsli-Produkte große Mengen Zucker enthalten. Dabei…