Testosteron, das bekannteste männliche Hormon, ist bei Männern entscheidend für das körperliche und psychische Wohlbefinden. Es übernimmt die Aufgabe, die…
Dauerhaftes Gewicht zu verlieren, scheint für viele Menschen ein fast unlösbares Problem zu sein. Immer wieder schlägt der Jo-Jo-Effekt zu…
Die meisten Patienten, die eine Corona-Infektion bekommen, haben keine Symptome und ihr Immunsystem ist in der Lage, das Virus zu…
Fitnessstudios sind eine großartige Möglichkeit, um in Form zu kommen, aber es kann schwierig sein zu wissen, welches Studio für…
In diesem Artikel erkunden wir, wie die virtuelle Realität die Fitnessbranche zu neuen Höhen führt. Virtual Reality und Augmented Reality…
Wir sind uns alle bewusst, dass sich die Weihnachtszeit dem Ende zuneigt, und obwohl wir nicht aufhören wollen zu feiern…
Gesundes Essen und Trinken ist wichtig für jeden Menschen. Dazu gehört es im besten Fall, mit frischen Lebensmitteln und Gemüse…
Viele Menschen, die im Fitnessstudio trainieren, haben sie schon gesehen und wurden oft gefragt: "Was ist das?" Hammer Curls sind…
Wenn Sportlern beim Training schnell die Luft ausgeht, wird mangelnde Ausdauer meist schnell als Grund identifiziert. Was hilft dagegen? Natürlich…
Eine stabile Rückenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule, sorgt für eine gerade und aufrechte Haltung. Körperliche Belastungen werden besser verkraftet, wenn die…
Ein strahlend schönes Lächeln ist die Grundvoraussetzung für gutes Aussehen und einen selbstbewussten Auftritt. Leider hat die Natur aber nicht…
Wenn die Haut erkrankt, kann das nicht nur körperliche, sondern auch psychische Folgen haben. Die Schuppenflechte (Psoriasis) ist nicht auf…
Sonniges Wetter und angenehm warme Temperaturen machen den Sommer zur schönsten Jahreszeit. Die Sommermonate sind zugleich die beliebteste Saison für…
Nach einen intensiven Training oder einem ungewohnten Workout kommt es schnell zu unangenehmen Muskelschmerzen. Dabei kann es sich um den…
Das wichtigste Stück des Mannes ist gleichzeitig ein Ort der Geheimnisse. Viele Männer schämen sich wegen ihres Penis. Er ist…
Aus Boxstudios kenn sie jeder: Punchingbälle und ähnliche Geräte sind aus dem Kampfsport nicht wegzudenken. Dabei eignen sie sich generell…
Kaum jemand macht heute noch einfach nur Sport – vielmehr steht meist ein Ziel im Mittelpunkt. Wer seine Kondition verbessern…
Ausreichend Bewegung und eine gesunde Fitness werden von immer mehr Menschen als Basis für ein gesundes Leben wahrgenommen. Auch die…
Das Hobby zum Beruf machen - davon träumen viele Menschen. Mit einer Ausbildung zum Fitnesstrainer können Sportfans ihrer Leidenschaft auch…
Wenn unerwünschte Fettpölsterchen an den Oberschenkeln und Hüften nicht zum persönlichen Schönheitsideal passen, wird es höchste Zeit den überschüssigen Kilos…