Der Trendsport aus den USA, Pole Dance, begeistert auch in Deutschland immer mehr Menschen. Eine Kombination aus Rhythmus und Kraft macht nicht nur Spaß, sondern festigt zusätzlich den Körper. Diese besondere Fitnessform…
Rhythmus
Gesundheit
Frühjahrsmüdigkeit: Der Kampf gegen die Hormone
Die ersten Frühblüher bahnen sich ihren Weg durch die Erde, Vögel kommen scharenweise aus dem Süden und der Mensch - den plagt die Frühjahrsmüdigkeit.…
Fitness
Musik und Moves: Welche Musik passt zum Lauftraining?
Ein MP3-Player gehört für viele Läufer heutzutage zur Laufausrüstung so selbstverständlich dazu wie ein Paar gute Schuhe. Doch hilft Musik tatsächlich dabei, schneller und…