Das Gesicht ist eines der wichtigsten Merkmale für Attraktivität. Das Kinn spielt dabei eine entscheidende Rolle und kann beeinflussen, ob ein Mensch als anziehend wahrgenommen wird oder nicht. So wird bei Männern…
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Fettverbrennung vs. Muskelaufbau – wie gelingt der Weg zur Traumfigur?
Kaum jemand macht heute noch einfach nur Sport – vielmehr steht meist ein Ziel im Mittelpunkt. Wer seine Kondition verbessern möchte, beginnt mit moderatem…
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Der Flirt im Studio – Ausgangspunkt der Partnersuche
Ausreichend Bewegung und eine gesunde Fitness werden von immer mehr Menschen als Basis für ein gesundes Leben wahrgenommen. Auch die Suche nach dem richtigen…
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Fettabsaugen vs. Diät – der Weg zur Traumfigur leichtgemacht!
Wenn unerwünschte Fettpölsterchen an den Oberschenkeln und Hüften nicht zum persönlichen Schönheitsideal passen, wird es höchste Zeit den überschüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Dabei…
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Die besten Tipps für ein schönes Dekolleté – wie der Traum vom attraktiven Busen wahr wird
Insgeheim wünscht sich doch jede Frau einen attraktiven Busen, da dieser ausschlaggebend für das ästhetische Gesamtbild ist. Allerdings haben nur die wenigsten von Natur…
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Mithilfe von Magenoperationen zum Idealgewicht?
Im Kampf gegen Übergewicht bzw. auf dem Weg zum Idealgewicht ist harte Disziplin angesagt. Nur wer sich ausgewogen ernährt und regelmäßig bewegt, ist in…
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Bewerbungsgespräch: Tipps für Menschen mit Übergrößen
Bewerbungsgespräche sind für Arbeitnehmer eine stressige Situation. Die Augen und Ohren des potenziellen Geldgebers sind auf jedes Wort und jede Nuance gerichtet; das Äußere…
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Whole30 Diät: Abnehmen durch den Verzicht auf Milch und Brot
Der Verzicht oder die Reduktion von Kohlenhydraten soll sich besonders gut auf den allgemeinen Gesundheitszustand auswirken. Viele Ernährungsmodelle zielen darauf ab und versprechen so…
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Kennzahlen fürs Abnehmen: Was verraten BMI, WHR und BFD?
Verschiedene Berechnungsmethoden unterstützen Menschen in ihrem Vorhaben gesund abzunehmen. Mit BMI, WHR und BFD stehen ihnen drei unterschiedliche Formeln zur Verfügung. Ihre Ergebnisse können…
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Almased und Co: Wie gut sind Diät-Shakes?
Wer sich unwohl fühlt und bisher nur mäßige Abnehmerfolge zu verzeichnen hat, greift schließlich zu Schlankmach-Drinks. Ob Almased, Yokebe oder andere Shakes, eins versprechen…
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Diätlügen im Check: Die verhängnisvollsten Mythen
Unzählige Männer und Frauen mit Gewichtsproblemen träumen von der idealen Diät. Ohne viel Entbehrungen, lästigen Schweiß und nervenzehrende Mühe soll sie kinderleicht im Alltag…
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Fett verlieren, Muskeln aufbauen: Tipps für Diät und Training
Gerade jetzt in den warmen Monaten streben viele nach einem verbesserten Erscheinungsbild und möchten dabei gleich zwei Ziele erreichen: Fett abbauen und Muskeln aufbauen.…
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Abnehmen ab 40: Was sich im Körper ändert
Auch wenn man eigentlich keine Probleme mit der Figur hatte, nehmen viele ab Ende Dreißig ordentlich zu. Der Grund: Der Körper verändert sich und…
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Skinny-Diät: 20 Regeln für schnelles und dauerhaftes Abnehmen
Bob Harper gilt als neuer amerikanische Diätheld. Durch die TV-Sendung "The Biggest Loser" wurde er als Coach weltweit bekannt und beweist seitdem sein umfassendes…