Wir sind uns alle bewusst, dass sich die Weihnachtszeit dem Ende zuneigt, und obwohl wir nicht aufhören wollen zu feiern und die Zeit mit Familie und Freunden zu genießen, ist es auch…
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Der ultimative Ratgeber zum Abnehmen (und wie Du es in 2023 wirklich schaffst, z.B. mit Sana Fit)
Die meisten Menschen versuchen heute herauszufinden, wie sie abnehmen können. Man versucht es mit verschiedenen Mitteln, aber es ist schwierig, Gewicht zu verlieren und…
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Mit einem schönen Kinn zu mehr Attraktivität: Möglichkeiten und Tipps
Das Gesicht ist eines der wichtigsten Merkmale für Attraktivität. Das Kinn spielt dabei eine entscheidende Rolle und kann beeinflussen, ob ein Mensch als anziehend…
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Der Flirt im Studio – Ausgangspunkt der Partnersuche
Ausreichend Bewegung und eine gesunde Fitness werden von immer mehr Menschen als Basis für ein gesundes Leben wahrgenommen. Auch die Suche nach dem richtigen…
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Wie werde ich eigentlich Fitnesstrainer? Alles rund um den Trainerschein
Das Hobby zum Beruf machen – davon träumen viele Menschen. Mit einer Ausbildung zum Fitnesstrainer können Sportfans ihrer Leidenschaft auch beruflich frönen. Hier gibt…
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Die besten Tipps für ein schönes Dekolleté – wie der Traum vom attraktiven Busen wahr wird
Insgeheim wünscht sich doch jede Frau einen attraktiven Busen, da dieser ausschlaggebend für das ästhetische Gesamtbild ist. Allerdings haben nur die wenigsten von Natur…
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Personal Trainer – verlorene Zeit oder jeden Cent wert?
Immer mehr Menschen leisten sich einen Personal Trainer. Der Vorteil scheint klar auf der Hand zu liegen. Schließlich steht so ein persönlicher, kompetenter und…
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Bewerbungsgespräch: Tipps für Menschen mit Übergrößen
Bewerbungsgespräche sind für Arbeitnehmer eine stressige Situation. Die Augen und Ohren des potenziellen Geldgebers sind auf jedes Wort und jede Nuance gerichtet; das Äußere…
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Studie beweist: Akupunktur hilft gegen Übergewicht
Das eigene Übergewicht zu reduzieren, gleicht oft einem Kampf: Anstrengende Workouts oder strenge Diäten zehren an Körper und Seele. Damit könnte nun Schluss sein,…
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Kennzahlen fürs Abnehmen: Was verraten BMI, WHR und BFD?
Verschiedene Berechnungsmethoden unterstützen Menschen in ihrem Vorhaben gesund abzunehmen. Mit BMI, WHR und BFD stehen ihnen drei unterschiedliche Formeln zur Verfügung. Ihre Ergebnisse können…
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Biosignature-Methode: Hormone als Dickmacher?
Unliebsame Fettpölsterchen an Bauch, Beinen oder Po lassen so manchen verzweifeln. Ein langer, frustrierender Weg, mit unzähligen Diäten liegt vor vielen Abnehmwilligen. Damit soll…
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Diätlügen im Check: Die verhängnisvollsten Mythen
Unzählige Männer und Frauen mit Gewichtsproblemen träumen von der idealen Diät. Ohne viel Entbehrungen, lästigen Schweiß und nervenzehrende Mühe soll sie kinderleicht im Alltag…
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Stoffwechsel & Gewicht: Welchen Einfluss Hormone haben
Bei wem bisherige Abnehmversuche durch unzählige Diäten fehlgeschlagen sind, wird sich nicht selten die Frage nach dem Grund stellen. Viele Betroffene unterschätzen die Macht…
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Abnehmen ab 40: Was sich im Körper ändert
Auch wenn man eigentlich keine Probleme mit der Figur hatte, nehmen viele ab Ende Dreißig ordentlich zu. Der Grund: Der Körper verändert sich und…