Das eigene Körpergewicht nimmt großen Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden. Leiden wir etwa unter Übergewicht, fühlen wir uns oftmals auch in unserem Körper unwohl; infolgedessen sinkt das eigene Körpergefühl. Überdies klagen übergewichtige…
Abnehmen
Der ultimative Ratgeber zum Abnehmen (und wie Du es in 2023 wirklich schaffst, z.B. mit Sana Fit)
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Das beste Stück im Fokus – so hält Mann seinen Unterleib gesund und jung
Die Gesundheit des männlichen Unterleibs, inklusive des Penis, erhält oftmals zu wenig Aufmerksamkeit. Vielen Männern, gerade jüngeren, ist es oftmals peinlich, über Probleme in…
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Die wichtigsten Blutwerte für die eigene Gesundheit – kennen und verstehen
Niemand geht gern zur Blutabnahme, der unangenehme Piecks in der Armbeuge kostet Überwindung. Blutwerte sind allerdings ein wichtiges Merkmal für die eigene Gesundheit und…
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Nuviton ausprobiert: Lohnt sich das Präparat aus dem Regenwald?
In den letzten Monaten hat ein neues Supplement auf dem deutschen Markt für Aufsehen gesorgt. Es handelt sich um Nuviton, ein Premium Präparat, welches…
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Testosteron, das bekannteste männliche Hormon, ist bei Männern entscheidend für das körperliche und psychische Wohlbefinden. Es übernimmt die Aufgabe, die vorab neutralen Zellen den…
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Mit Fitness zur Traumfigur: Viele Männer definieren sich über den Muskelaufbau!
Sport und Fitness gehört für viele Männer mittlerweile fest zum modernen Lifestyle. Der Aufbau von Muskelmasse und die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit ist demnach…
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Wiederaufnahme des Fitnesstrainings nach einer Corona-Infektion
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Fitness Studio: Die Wahl des richtigen Fitnessstudios in 2023 – Ein Leitfaden
Fitnessstudios sind eine großartige Möglichkeit, um in Form zu kommen, aber es kann schwierig sein zu wissen, welches Studio für Sie am besten geeignet…
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Den täglichen Flüssigkeitsbedarf decken
Gesundes Essen und Trinken ist wichtig für jeden Menschen. Dazu gehört es im besten Fall, mit frischen Lebensmitteln und Gemüse zu kochen. Als Zwischenmahlzeit…
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Der ultimative How-To Leitfaden für Hammer Curls in 2023 (inklusive der 4 besten Übungen)
Viele Menschen, die im Fitnessstudio trainieren, haben sie schon gesehen und wurden oft gefragt: „Was ist das?“ Hammer Curls sind eine Form des Gewichthebens,…
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Der ultimative Ratgeber zum Abnehmen (und wie Du es in 2023 wirklich schaffst, z.B. mit Sana Fit)
Die meisten Menschen versuchen heute herauszufinden, wie sie abnehmen können. Man versucht es mit verschiedenen Mitteln, aber es ist schwierig, Gewicht zu verlieren und…
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Schlapp trotz Training: Vitaminmangel kann der Grund sein
Wenn Sportlern beim Training schnell die Luft ausgeht, wird mangelnde Ausdauer meist schnell als Grund identifiziert. Was hilft dagegen? Natürlich verstärktes Ausdauertraining. Wenn sich…