Mit Ernährung und Sport zum Ziel

Das neue ganzheitliche Trainingskonzept von TransformYourBody unterstützt seine Kunden auf dem Weg zu dauerhaften Abnehmerfolgen. Ernährung gilt als ein wichtiger Grundbaustein, um das Gewicht zu reduzieren. Um den eigenen Körper erfolgreich zu transformieren, müssen deshalb zunächst das Trainingslevel und der tägliche Energiebedarf berechnet werden. Das Konzept hilft, einen individuellen Essensplan durch einen Ernährungsgenerator aufzustellen. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer umfangreiches Wissen über gesunde Lebensmittel und können je nach Zielsetzung bequem leckere Rezepte auswählen, die kein Hungergefühl mehr aufkommen lassen.

Fettarme Gemüsepfanne
Eine ausgewogene Ernährung ist fester Bestandteil des Programms von TransformYourBody. (Bild: Joshua Resnick – Fotolia)

Mit dem Programm löst sich auch ein weiteres Problem vieler Mitglieder: Langfristig sportlich aktiv zu bleiben. Ein auf das jeweilige Trainingsniveau – Anfänger bis Fortgeschrittene – abgestimmter Sportplan, mit genauen Anleitungen zur richtigen Durchführung der Übungen, ergänzt die neue Ernährungsweise. Die jeweiligen Schritte bauen aufeinander auf. Dadurch bekommt die Transformation einen Helfer an die Seite, der Wissenslücken über Sport und Essen beseitigt.

Motiviert abnehmen

Um langfristig abzunehmen, müssen Selbstdisziplin, Stärke und Kondition vorherrschen. Vielen fehlt es an diesen drei unverzichtbaren Eigenschaften. Das Abnehmen mit TransformYourBody wird erleichtert, weil das Programm bei seinen Nutzern genau an diesen Punkten ansetzt. Mit dem Trainings- und Ernährungskonzept sowie einem umfangreichen Ratgeberteil verstärkt das Programm die Selbstmotivation und führt als roter Faden durch den Dschungel verbreiteter Abnehmtipps und -tricks. Mit dem nötigen Wissen über Gewichtsreduzierung, Nährstoffe usw. bieten Experten kompetente Hilfe zur Selbsthilfe an.

Sport als wichtiger Bestandteil des Abnehmens
Erfolge auf dem Weg zum Traumkörper werden in einem Trainingstagebuch festgehalten. (Bild: Artem Furman – Fotolia)

Nach der Erstellung des „All-in-one-Trainingsprogramms“ heißt es, selbst aktiv zu werden. Doch auf dem Weg zur Traumfigur warten manchmal Stolpersteine. Deshalb schlagen die Macher des Portals vor, ein Trainingstagebuch anzulegen. Das fördert die Selbstmotivation und hält alle Übungserfolge fest. Läuft das Training einmal nicht wie geplant, ist der Supportservice gut erreichbar und hilft bei offenen Fragen gerne weiter.

Ganzheitliches Konzept zur Gewichtsreduzierung

Das Abnehmkonzept von TransformYourBody löst bestehende Wissenslücken über Fitness und Essen auf. Mit seinen individuellen, ineinander übergreifenden Sport- und Ernährungsplänen erhält der Teilnehmer einen Leitfaden zur Verwirklichung seines Ziels – einen gesunden und fitten Traumkörper zu bekommen.

Bewerte diesen Beitrag