Endlich in die neue Jeans passen oder bewundernde Blicke erhalten: Abnehmen verändert das eigene Leben nachhaltig. Überschüssige Pfunde loszuwerden, ähnelt jedoch oft einer scheinbar unlösbaren Mammutaufgabe. Allzu strenge Hungerkuren oder mangelnde Motivation…
Trainingsplan
Fitness
Lauftraining für Anfänger und Profis
Die Badesaison rückt näher und wer noch nichts gegen den Winterspeck und für die Bikinifigur getan hat, dürfte langsam nervös werden. Joggen unterstützt die…