Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist zu jeder Jahreszeit für die Gesundheit von Vorteil. So sorgt er zum Beispiel für eine gute Verdauung, stärkt das Immunsystem und erzeugt Energie in Form von Wärme,…
Stoffwechsel
Ernährung
Metabolic Balance: Abnehmen mit Methode
Den Stoffwechsel auf Touren zu bringen, ist das erklärte Ziel der „Metabolic Balance“-Diät, die mittlerweile zu den populärsten neuen Diäten in Deutschland zählt. Sie…
Ernährung
Weniger essen – länger leben?
Nicht nur die Qualität, sondern auch die Menge der täglich konsumierten Nahrung hat entscheidenden Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Eine eingeschränkte Kalorienzufuhr macht nämlich…