Im Kampf gegen Übergewicht bzw. auf dem Weg zum Idealgewicht ist harte Disziplin angesagt. Nur wer sich ausgewogen ernährt und regelmäßig bewegt, ist in der Lage gesund und dauerhaft abzunehmen.
Übergewicht
Abnehmen
Studie beweist: Akupunktur hilft gegen Übergewicht
Das eigene Übergewicht zu reduzieren, gleicht oft einem Kampf: Anstrengende Workouts oder strenge Diäten zehren an Körper und Seele. Damit könnte nun Schluss sein,…
Fitness
Trainieren trotz Übergewicht: Die richtige Sportart muss es sein
Übergewicht muss kein Hinderungsgrund sein um sich sportlich zu betätigen. Für das dauerhafte Abnehmen ist Sport sogar ein Muss. Es gibt jedoch ein paar…
Gesundheit
Schlafmangel als Ursache für Übergewicht entlarvt
„Zu wenig Schlaf macht dick“, könnte man das Ergebnis einer kürzlich veröffentlichten Studie amerikanischer Wissenschaftler zusammenfassen. Wie Schlafforscher und Biologen der Universität von Chicago…
Ernährung
Zuckerbombe Frühstücksflocken: Foodwatch warnt Verbraucher
Frühstücksflocken für Kinder, die versprechen den Kleinen einen gesunden Start in den Tag zu bieten, sind laut einer Studie der Organisation Foodwatch überzuckert und…