Man hungert, reduziert Kalorien, treibt täglich Sport - und am Ende zeigt einem die Waage trotzdem nicht das Traumgewicht an. Zum Teil bewegt sich der Zeiger sogar in die entgegengesetzte Richtung und…
Ernährungsfehler
Gesundheit
Gefahr in Pillenform: Mittel zur Ergänzung der Ernährung mindern sportliche Erfolge
In Fitnessstudios, Onlineshops und Drogerien sind sie zum freien Verkauf zu finden – die verschiedenen Pillen und Tabletten zur Ergänzung der eigenen Ernährung. Die…
Ernährung
Heißhunger effektiv besiegen: Tipps gegen die Lust auf Ungesundes
Plötzlich packt es einen und lässt scheinbar niemals mehr locker: Heißhungerattacken sind gefürchtete Figurgegner und treten im Alltag unkalkulierbar auf. Wer sie bedient, tut…