Schwindel und Gleichgewichtsstörungen können Alltag und Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Auto fahren, Arbeitsleben, Hausarbeit und Freizeit sind in Gefahr, wenn man unter Schwindel leidet. Häufig wird der Schwindel im Kopf zu allem Übel,…
Gesund
Ernährung
Orthorexia nervosa: Gesunde Ernährung als Zwang
Wer ständig bemüht ist, sich gesund zu ernähren und bestimmte Lebensmittel zu meiden, setzt sich oft enormen Druck aus und kann zwanghaftes Verhalten entwickeln.…
Ernährung
Molke: Das perfekte Sportgetränk?
Wer sich sportlich betätigt, bleibt fit und bringt seinen Körper in Form. Der hohe Energieverbrauch muss jedoch vor und nach dem Sport mit viel…
Ernährung
Die verzerrte Realität in Ernährungsstudien
Ernährungsstudien ersticken die Medien. Fast täglich erheben Meldungen Anklagen gegen ein bestimmtes Lebensmittel, um im gleichen Zuge ein anderes zu loben – allesamt durch…
Ernährung
Erdbeeren – süß und sehr gesund
Mit den warmen Temperaturen startet die Erdbeersaison, zur Freude aller Genießer. Die kleinen Früchte sind aber nicht nur köstlich süß. Sie liefern hohe Mengen…