Der Trendsport aus den USA, Pole Dance, begeistert auch in Deutschland immer mehr Menschen. Eine Kombination aus Rhythmus und Kraft macht nicht nur Spaß, sondern festigt zusätzlich den Körper. Diese besondere Fitnessform…
Kraft
Fitness
Intelligente Fitness-Accessoires: Sinnvoll oder nicht?
In der stark technisierten Welt gibt es immer mehr Artikel im Fitness-Bereich, die mit Hilfe technologischer Innovationen das Kraft- und Ausdauertraining verbessern sollen. Einige…
Gesundheit
Fit und entspannt durch richtiges Atmen
Atmen ist eine angeborene Fähigkeit: Sie funktioniert ganz von selbst. In einer Welt, die hektisch, schnelllebig und nervös ist, bleibt kaum Zeit, inne zu…