Im folgenden Text möchte ich ein paar Hinweise für den richtigen Proteinkonsum im Sport den Aktiven mit auf den Weg geben. Ich möchte zeigen…
Abnehmen
Fasten Diät Vor-und Nachteile
Bei einer Fastendiät wird auf bestimmte Nahrungsmittel gänzlich verzichtet. Gebräuchlicher ist der Begriff des Heilfastens. Hierbei wird für einen bestimmten Zeitraum auf Nahrungsmittel verzichtet.…
Abnehmen
Die Büro Diät
Gerade wer im Büro arbeitet, wird mit der zeit feststellen müssen, dass hier unzureichende Bewegung, Stress oder auch eine schlechte Ernährung stattfindet und somit…
Fitness
Schulterschmerzen? – Das Engpasssyndrom im Schultergelenk inkl. 10 Tipps, wie Sie die Beschwerden beim oder nach dem Training lindern können
Sportliche Betätigung, insbesondere das Butterfly-Training, kann oft zu Schulterschmerzen führen. In diesem Blog-Beitrag stellen wir Ihnen einige der besten Tipps vor, wie Sie die…
Abnehmen
Der Fettverbrennungspuls beim Joggen
Unterschiedliche Möglichkeiten bestehen, beim Abnehmen. Während die einen auf gute Diäten schwören, widmen sich die anderen lieber der sportlichen Betätigung und absolvieren bestimmte Trainingseinheiten.…
Abnehmen
Wichtigkeit der Fette beim Abnehmen
Wichtigkeit der Fette beim Abnehmen? Was soll das den jetzt? Ich will doch abnehmen und Fett verlieren! Das und noch andere Aussagen höre ich…
Abnehmen
Low Carb Diät Vor – und Nachteile
Low Carb steht als Überbegriff für Diäten, bei denen die Zufuhr von Kohlenhydraten reduziert oder auch gänzlich verboten ist. Zu den wichtigsten Kohlenhydraten zählen…
Fitness
Effektives Vibrationstraining
Jeder hat schon mal von den „neuen Wundergeräten“ auf dem Fitnessmarkt gehört. Immer mehr Fitnessstudios investieren in Vibrationstraining. Mittlerweile gibt es diverse Anbieter, die…
Fitness
Deutsche Zehnkämpfer mit gutem WM-Start
Heute Morgen am 19. August haben die deutschen Zehnkämpfer rund um Pascal Behrenbruch einen sehr guten Start erwischt,Pascal Behrenbruch war somit der schnellste deutsche…
Abnehmen
Wie finde ich die richtige Diät?
Zahlreiche Diäten finden in der heutigen Zeit ihre Abnehmer. Verschiedene Firmen, Institute oder auch Privatpersonen, schwören auf ihre eigens entwickelten Diäten und versuchen diese…