Unzählige Männer und Frauen mit Gewichtsproblemen träumen von der idealen Diät. Ohne viel Entbehrungen, lästigen Schweiß und nervenzehrende Mühe soll sie kinderleicht im Alltag umzusetzen sein und trotzdem die Pfunde purzeln lassen.…
Tag
Dinner Cancelling
Abnehmen
Diätirrtümern auf der Spur: So schmelzen Urlaubspfunde wirklich
Von der hart erkämpften Bikini-Figur ist nach dem All-inclusive-Urlaub oft nicht mehr viel übrig, denn das ausgiebige Schlemmen am Buffet ist für viele fester…
Ernährung
Weniger essen – länger leben?
Nicht nur die Qualität, sondern auch die Menge der täglich konsumierten Nahrung hat entscheidenden Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Eine eingeschränkte Kalorienzufuhr macht nämlich…