Um der Winterkälte zu trotzen und den Körper von innen zu wärmen, gibt es kleine Helfer mit umso größerer Wirkung: Winterliche Gewürze wie Ingwer, Pfeffer, Kardamom oder Vanille schmecken nicht nur gut,…
Erkältung
Gesundheit
Schnell wieder fit: Mit Hausmitteln die Erkältung bekämpfen
Winterzeit ist auch Erkältungszeit. Kälte und Nässe lassen viele Menschen niesen, husten, schnauben. Doch gegen Halsschmerzen und Schnupfen ist ein Kraut gewachsen. Bei den…
Gesundheit
Trainieren trotz Erkältung?
Gerade im November haben Viren wieder Hochkonjunktur. Begünstigt durch den Wechsel von trockener, warmer Heizungsluft zu kaltem, regnerischem Wetter vermehren sich Erkältungskrankheiten besonders gut.…