Atmen ist eine angeborene Fähigkeit: Sie funktioniert ganz von selbst. In einer Welt, die hektisch, schnelllebig und nervös ist, bleibt kaum Zeit, inne zu halten und konzentriert auf den Atem zu achten.…
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Fitness zu Zweit: Die besten Sportarten für Paare
Für Sportbegeisterte ist es in der Regel nicht sehr schwer, neue Menschen kennenzulernen. Ob im Verein, beim Tennis, Joggen oder im Fitnessstudio, Kontakte lassen…