Die meisten Menschen verbinden Yoga mit Entspannungsübungen und sehen hier kaum einen nennenswerten Trainingseffekt, wenn es um den Muskelaufbau geht. Doch ist Yoga viel mehr als bloß ein Fitnessprogramm, welches die Achtsamkeit,…
Ernährung
Die meisten Menschen verbinden Yoga mit Entspannungsübungen und sehen hier kaum einen nennenswerten Trainingseffekt, wenn es um den Muskelaufbau geht. Doch ist Yoga viel mehr als bloß ein Fitnessprogramm, welches die Achtsamkeit,…
Die meisten Erwachsenen verbringen täglich viele Stunden vor dem Computer. Durch starres Sitzen in ungünstiger Haltung können jedoch gesundheitliche Probleme entstehen. Um trotz Bildschirmtätigkeit…
Insgeheim wünscht sich doch jede Frau einen attraktiven Busen, da dieser ausschlaggebend für das ästhetische Gesamtbild ist. Allerdings haben nur die wenigsten von Natur…
Immer mehr Menschen leisten sich einen Personal Trainer. Der Vorteil scheint klar auf der Hand zu liegen. Schließlich steht so ein persönlicher, kompetenter und motivierender Profi stets zur Seite. Dieser korrigiert, pusht…
Kommt der Schwindel durch die Verspannung oder die Verspannung durch den Schwindel? Wir wollen dieser Frage auf den Grund gehen. Dazu haben wir uns…
Gehirnerschüttterungen sind die häufigsten Verletzungen des Gehirns. Ob beim Sport, bei Unfällen im Straßenverkehr oder im Haushalt, Gehirnerschüttterungen sind manchmal leider unvermeidbar. Eine Gehirnerschütterung…
Patienten mit Schwindel und Gleichgewichtsproblemen haben häufig eine lange andauernde Krankheitsgeschichte hinter sich. Der Mangel an Spezialisten für Schwindelerkrankungen und die Vielzahl an Ursachen für Schwindel Symptome macht es Betroffenen schwer, frühzeitig…
Sie haben kurze, heftige Drehschwindelattacken beim Hinlegen oder bei der Aufrichtung? Dann könnte der Grund dafür ein gutartiger Lagerungsschwindel sein. Für Betroffene ist dieser…
Schwindel und Gleichgewichtsstörungen können Alltag und Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Auto fahren, Arbeitsleben, Hausarbeit und Freizeit sind in Gefahr, wenn man unter Schwindel leidet. Häufig…
Vielleicht hast Du schon von Kryolipolyse oder Kryoshaping gehört. Dabei handelt es sich um eine medizinische Behandlung, bei der durch Kälte das Absterben von Fettzellen bewirkt wird. Kryolipolyse kann an fast allen…
Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen und tritt durch Hormonschwankungen meist bei Jugendlichen während der Pubertät und jungen Erwachsenen auf.
Körperliche Gesundheit lässt sich in vielen Fällen durch gesunde Ernährung und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr sowie Sport, Schlaf und einem achtsamen Umgang mit dem Körper…
Die eigene Optik ist natürlich sehr entscheidend in der heutigen Zeit. Sie hat Einfluss auf die privaten Beziehungen, die Karriere und nicht zuletzt auf das eigene Wohlbefinden. Dabei sind die Problemzonen völlig…
Umso eisiger die Temperaturen sind und je trockener die Luft ist, desto mehr Schutz benötigt die Haut. Daher gilt im Winter, dass die Haut…
Ob durch natürliche Alterung oder zu hohe Belastung der Lendenwirbel ausgelöst: Vor einer Spinalkanalstenose ist niemand gefeit. Die Verengung im Spinalkanal geht einher mit…
Die Ausschüttung von Prämien der Krankenkassen an ihre Kunden ermutigt zunehmend Patienten, sich für eine gesunde Lebensart zu entscheiden. Die unterschiedlichen Versicherungsunternehmen fordern für die Gutschrift diverse Kriterien, welche die Versicherungsnehmer zu…
Jetzt wenn die Tage wieder kürzer werden und die Temperaturen zu sinken beginnen, verschwindet bei vielen auch die sommerliche Bräune, welche sich so mancher…
Was gibt es Besseres als den Duft von frisch gerösteten Kaffeebohnen am frühen Morgen? Das koffeinhaltige Heißgetränk gehört für viele Menschen zum täglichen Leben…
Dass es im Sommer bei tropischen Temperaturen nicht das Klügste ist, sich wie gewohnt beim Sport auszupowern, ist längst kein Geheimnis mehr. Vor allem bei länger andauernden Einheiten und Ausdauersportarten, wie zum…
Sommerzeit ist Sonnenbrandzeit. Wer sich zu lange direkter Sonneneinstrahlung aussetzt, riskiert eine unangenehme Hautverbrennung. Das wissen die meisten und treffen Vorkehrungsmaßnahmen. Kommt es trotzdem…