Nach dem kalten Winter, der dieses Jahr über Deutschland wachte, folgt nun endlich der Sommer mit Wärme, Strand und Cocktails schlürfen am Pool. Im…
Fitness
Trendsportart Piloxing strafft und formt den ganzen Körper
Der neueste Fitnesstrend aus Hollywood Piloxing vereint die effektivsten Übungen aus Pilates, Boxen und Tanzen. Stars wie Hillary Duff, Kirsten Dunst und die Models…
Gesundheit
Fit mit Aminosäuren: Booster für Gesundheit und Aussehen
Sie sind neben Wasser der Grundbaustein des menschlichen Körpers und verantwortlich für Wachstum, Regeneration und Stoffwechsel. Sportler könnten ohne nicht trainieren, Abnehmwillige nicht schlanker…
Fitness
Trendsport Biking: Neue Ideen fürs Fahrrad
In der kommenden Saison zählt Sportlichkeit mehr denn je, aber auch stilecht soll der Auftritt auf zwei Rädern daher kommen. Die Optik vergangener Zeiten…
Abnehmen
Stoffwechsel anregen mit der Spargel-Diät
Mitte April ist es so weit: Die Spargelzeit steht vor der Tür. Bereits vor 2000 Jahren fiel der Spargel den alten Griechen positiv auf.…
Gesundheit
Alternativen zum Rauchen: Gesund aufhören
Rauchen ist in Deutschland die am weitesten verbreitete Sucht. Der Griff zur Zigarette ist vor allem in Stresssituationen und in geselligen Runden mit anderen…
Fitness
Capoeira: Fit mit dem Kampf-Tanz-Spiel
Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die auch in Deutschland zunehmend beliebter wird. Nicht nur in Kampfspielen auf verschiedenen Konsolen hat sie schon Einzug gehalten,…
Fitness
FIBO 2013: Die wichtigsten Trends der Fitness-Messe
Nicht nur Fitnessjunkies kommen von Donnerstag bis Sonntag auf der FIBO 2013 voll auf ihre Kosten. Auch Wellness und Gesundheit sind ein großes Thema…
Gesundheit
Trainieren trotz Pollenexplosion: Tipps für Allergiker
Die Augen sind rot, ein Dauerniesen hat sich eingestellt, die Nase juckt, läuft oder ist verstopft, das Atmen fällt schwer. Mit der Sonne und…
Abnehmen
Mit Tee abnehmen: Fatburner zum Trinken
Tee wärmt, liefert viel Flüssigkeit und enthält keine Kalorien. Mit der richtigen Methode kann man durch die Tee-Diät wirklich abnehmen. Sie funktioniert sowohl zu…