Immer mehr Menschen leisten sich einen Personal Trainer. Der Vorteil scheint klar auf der Hand zu liegen. Schließlich steht so ein persönlicher, kompetenter und…
Gesundheit
Schwindel und Verspannung – wie hängt das zusammen?
Kommt der Schwindel durch die Verspannung oder die Verspannung durch den Schwindel? Wir wollen dieser Frage auf den Grund gehen. Dazu haben wir uns…
Gesundheit
Gehirnerschütterung Symptome und was Du als nächstes tun solltest
Gehirnerschüttterungen sind die häufigsten Verletzungen des Gehirns. Ob beim Sport, bei Unfällen im Straßenverkehr oder im Haushalt, Gehirnerschüttterungen sind manchmal leider unvermeidbar. Eine Gehirnerschütterung…
Gesundheit
3 beliebte Übungen gegen Schwindel und Gleichgewichtsstörungen
Patienten mit Schwindel und Gleichgewichtsproblemen haben häufig eine lange andauernde Krankheitsgeschichte hinter sich. Der Mangel an Spezialisten für Schwindelerkrankungen und die Vielzahl an Ursachen…
Gesundheit
Alles was Du über Lagerungsschwindel wissen musst – und was dagegen hilft
Sie haben kurze, heftige Drehschwindelattacken beim Hinlegen oder bei der Aufrichtung? Dann könnte der Grund dafür ein gutartiger Lagerungsschwindel sein. Für Betroffene ist dieser…
Gesundheit
Schwindel im Kopf – Mögliche Ursachen und was Du für dein Gleichgewicht tun kannst
Schwindel und Gleichgewichtsstörungen können Alltag und Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Auto fahren, Arbeitsleben, Hausarbeit und Freizeit sind in Gefahr, wenn man unter Schwindel leidet. Häufig…
Fitness
Die besten Trainingsgeräte für zu Hause + Tipps
Fitter werden ist eine Aufgabe, die nie endet. Sich körperlich zu betätigen hat viele Vorteile, doch meist motiviert es uns besser aussehen zu wollen.…
Ernährung
Aminosäuren zum Muskelaufbau – Sinnvoll, oder Geldverschwendung?
Hier erfährst du, ob Aminosäuren für den Muskelaufbau sinnvoll sind, welcher Stellenwert ihnen zugeordnet werden kann und was für Unterschiede es gibt. Auch Frauen…
Fitness
Kauftipps zur Fitness-Bekleidung: Vorteilhafte Mikrofasern im Überblick
Egal ob Hantelbank, Zumba oder Stepper: Ohne funktionale und komfortable Fitnessbekleidung macht Sport nur halb so viel Spaß. Denn, wenn Textilien jede Bewegung mitmachen,…
Gesundheit
Ist Kryolipolyse gefährlich?
Vielleicht hast Du schon von Kryolipolyse oder Kryoshaping gehört. Dabei handelt es sich um eine medizinische Behandlung, bei der durch Kälte das Absterben von…