Eine oftmals gestellte Frage im Fitnessstudio. Aber was ist denn nun effektiver? Ich sage, es kommt darauf an welcher Trainingszustand vorliegt, welche Zeit man für´s Training hat und welches Trainingsziel man verfolgt.…
Abnehmen
Der ultimative Ratgeber zum Abnehmen (und wie Du es in 2023 wirklich schaffst, z.B. mit Sana Fit)
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Wie kann man Fältchen loszuwerden
Früher oder später betrifft es jeden und nicht jeder stellt sich damit zufrieden, plötzlich auftauchende Fältchen zu akzeptieren. Ganz gleich ob Lachfalten oder Altersbedingte…
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Zellulitis – Die besten Tricks
Früher oder später wird fast jede Frau sich über Zellulitis Gedanken machen, da diese unter Frauen sehr weit verbreitet ist. Die Ursache für Zellulitis…
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Übergewichtige Mütter bleiben länger in der Klinik?
In der Regel kann eine Frau nach der Entbindung die Klinik bereits zwischen dem 3-5 Tag verlassen, wenn keine Komplikationen oder Beschwerden eintreten. Bei…
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Diabetes (mellitus)
Definition Unsere Verdauung verwandelt die mit der Nahrung aufgenommenen Kohlenhydrate über komplizierte Prozesse in Einfach-Zuckermoleküle (Glucose), die vom Blut in den Körper transportiert…
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Flüssigkeitsbedarf beim Sport
Heute haben wir wieder ein neues Video für Euch es handelt sich um den Flüssigkeitsbedarf beim Sport. Beim Sport schwitz man meistens, daher muss…
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Halsschmerzen
Durch Infekte, wie Erkältungen, als auch Kinderkrankheiten oder Allergien, kann der Hals sich entzünden und macht sich mitunter mit starken Halsschmerzen bemerkbar. Auch eine…
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Grund – und Leistungsumsatz errechnen
Der Grundumsatz ist dafür da um auszurechnen wie viel eine Person an Kalorien am Tag zu sich nehmen würde ohne sich zu bewegen, Sport…
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Sport gegen Impotenz
Eine harmonische Beziehung, in der alles problemlos verläuft, ist der Wunsch vieler Menschen. Es gibt nichts besseres, wenn die Partner sich in jeglicher…
Luxus-Body
Die Entstehung
Der Name bzw. die Marke Luxus-Body entstand vor ca. 2 Jahren, zuerst gab es unter dieser Domain einen kleinen Online-Shop für Sporternährungen dann gab…
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Luxus-Body Blog startet
Ab heute geht es offiziell los, denn wir starten mit unserer neuen Fitness & Gesundheit Community Luxus-Body! Nach nun mehr fast 1 Jahr Entwicklungszeit,…
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Elterliche Gefühlsschwankungen und Stress übertragen sich auf das Baby
Bereits im mütterlichen Bauch nehmen Babys die unterschiedlichsten Gefühlsschwankungen der Mutter auf. Ganz gleich ob diese nun euphorisch, traurig oder gestresst ist. Babys haben…
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Frauen über 50 die nützliche Checkliste
Mit dem Alter kommt das ein oder andere körperliche Leid hinzu. Oftmals werden einige Beschwerden dennoch dabei ignoriert oder als Kleinigkeit betrachtet. Gelegentlich…
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Werden sie VOR der Brust OP zur Expertin
Es bestehen verschiedene Gründe, warum eine Frau sich zur einer Brust Operation entscheidet. Auch die Art der Operation, ob nun eine Verkleinerung, eine…
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Schilddrüsenunterfunktion
Im Körper gibt es verschiedene Funktionsorgane, wie Herz, Leber Niere, als auch die Schilddrüse und weitere mehr, die dafür sorgen, dass der Mensch…
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Warum Männer Arzttermine schwänzen
Welche Frau kennt es nicht, der Mann ist krank, jammert zu Hause sein Leid, aber wenn die Frau darum bittet, dass er doch zum…