Kommt der Schwindel durch die Verspannung oder die Verspannung durch den Schwindel? Wir wollen dieser Frage auf den Grund gehen. Dazu haben wir uns mit Julian von therabase.de, Physiotherapeut und Experte im…
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Gehirnerschütterung Symptome und was Du als nächstes tun solltest
Gehirnerschüttterungen sind die häufigsten Verletzungen des Gehirns. Ob beim Sport, bei Unfällen im Straßenverkehr oder im Haushalt, Gehirnerschüttterungen sind manchmal leider unvermeidbar. Eine Gehirnerschütterung…
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3 beliebte Übungen gegen Schwindel und Gleichgewichtsstörungen
Patienten mit Schwindel und Gleichgewichtsproblemen haben häufig eine lange andauernde Krankheitsgeschichte hinter sich. Der Mangel an Spezialisten für Schwindelerkrankungen und die Vielzahl an Ursachen…
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Schwindel im Kopf – Mögliche Ursachen und was Du für dein Gleichgewicht tun kannst
Schwindel und Gleichgewichtsstörungen können Alltag und Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Auto fahren, Arbeitsleben, Hausarbeit und Freizeit sind in Gefahr, wenn man unter Schwindel leidet. Häufig…
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Die besten Trainingsgeräte für zu Hause + Tipps
Fitter werden ist eine Aufgabe, die nie endet. Sich körperlich zu betätigen hat viele Vorteile, doch meist motiviert es uns besser aussehen zu wollen.…
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Kauftipps zur Fitness-Bekleidung: Vorteilhafte Mikrofasern im Überblick
Egal ob Hantelbank, Zumba oder Stepper: Ohne funktionale und komfortable Fitnessbekleidung macht Sport nur halb so viel Spaß. Denn, wenn Textilien jede Bewegung mitmachen,…
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Ist Kryolipolyse gefährlich?
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Mithilfe von Magenoperationen zum Idealgewicht?
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Mixer – etwas Gutes für den eigenen Körper tun
Smoothies und Shakes sind voll im Trend. Aber wie stellt man sie am Besten her? Reicht ein günstiger Mixer von einem No-Name Hersteller, oder…
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Mit Outdoorsport fit im Herbst
Nicht nur der Sommer ist bestens für Bewegung an der frischen Luft geeignet. Gerade in der kälteren Jahreszeit kann man sich, die richtige Bekleidung…
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Mit gesunden Zähnen lächeln können
Körperliche Gesundheit lässt sich in vielen Fällen durch gesunde Ernährung und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr sowie Sport, Schlaf und einem achtsamen Umgang mit dem Körper…
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Mit dem richtigen Drink gesund in den Sommer
Eine gesunde Lebensweise basiert auf zwei entscheidenden Faktoren: Bewegung, also Sport und Ernährung, und zwar eine gesunde Ernährungsweise. Dabei sollten ausreichend Nährstoffe und Energie…
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Beliebte Schönheits-OPs – Unters Messer für den Traumkörper
Die eigene Optik ist natürlich sehr entscheidend in der heutigen Zeit. Sie hat Einfluss auf die privaten Beziehungen, die Karriere und nicht zuletzt auf…
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Wirkung von Melatonin beim Training
Mit dem Hormon Melatonin wird zuerst Ruhe, Entspannung und ein erholsamer Schlaf assoziiert. Wer unter Schlafstörungen leidet, kann Nutznießer einer exogenen Zufuhr von Melatonin…