Tobis Competition steht auf dem Spiel, am vergangenen Montag der Schock, Tobi hat Verdacht auf die Schweinegrippe. In diesem diesmal kurzem Clip, erfahrt Ihr alles über Tobis „Verdacht auf die Schweinegrippe“! Tobi…
Abnehmen
Der ultimative Ratgeber zum Abnehmen (und wie Du es in 2023 wirklich schaffst, z.B. mit Sana Fit)
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Vakuumtraining
Wer träumt nicht davon, gerade die Frauen, Umfänge zu reduzieren, ein besseres Hautbild zu erlangen und keine kalten Füße mehr? Und am besten kaum…
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Abnehmen mit Tobi Woche 5
Unser Modelscout Tobi weiter auf Erfolgskurs. Nachdem die Kilos nur purzeln, trainieren wir nun seit letzter Woche intensiv an Geräten, um auch den Körper…
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Abnehmen mit Tobi Woche 4
Heute zeigen wir Euch das Video von Woche 4, dass frisch geschnitten seit Sonntag um 12 Uhr online ist, und schon wieder tausende Aufrufe…
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Krafttraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Krafttraining gibt es einige Dinge, die gerade am Anfang beachtet werden sollten. In vielen Studios bekommt man die Geräte und die richtige Sitzeinstellung…
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Eisschnelllauf : Olympiasiegerin Friesinger wegen Knie Probleme Start verschoben
Die mehrmalige Olympiasiegerin Anni Friesinger-Postma hat die Teilnahme an den deutschen Meisterschaften der Frauen absagen müssen. Der Grund dafür war laut Friesinger starke Beschwerden…
Abnehmen
Wie finde ich die richtige Diät?
Zahlreiche Diäten finden in der heutigen Zeit ihre Abnehmer. Verschiedene Firmen, Institute oder auch Privatpersonen, schwören auf ihre eigens entwickelten Diäten und versuchen diese…
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Richtiges Gerätetraining für den Rücken
Wer hat nicht schon mal über Rückenschmerzen geklagt? Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland. Und was gibt es nicht alles für Krankheitsbilder:…
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Abnehmen mit Tobi Woche 2
Tobi hat hart an seinem Bauch gearbeitet, dass Resultat sind knapp 4,7 kg Gewichtsverlust! Die erste Woche mit seinen neuen Ernährungsplan und dem Jogging…
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6 Diät Tipps um mit Diabetes umzugehen
Manche Umstände wie beispielsweise durch Erkrankungen, machen es notwendig, dass auf eine bestimmte Ernährungsweise geachtet werden muss. Ein spezieller Diätplan wird vorgegeben, um die…
Abnehmen
Wichtige Nahrungsmittel während einer Diät
Nicht nur das Übergewicht an sich birgt gewisse Risiken für den menschlichen Körper, sondern auch der Vorgang des Abnehmens kann zu gesundheitlichen Schäden führen.…
Ernährung
Das Fitness Fruehstueck und die Mahlzeitenverteilung
Heutzutage steht man auf, raucht eine Zigarette, trinkt einen Kaffee und weiter geht’s in die Arbeit. Gönnen sie sich morgens doch mal ein ausgewogenes…
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Achtung Zuckerfalle
Speziell im Supermarkt werden Menschen, die sich mit der Gewichtsreduktion beschäftigen von Produkten, die Ihnen mit einer scheinbar gesunden Botschaft gegenüberstehen, gerade zu überflutet.…
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Checkliste Fitnessstudio
Viele Personen nehmen sich vor etwas für die Gesundheit zu tun. Meistens gehen sie joggen oder besuchen ein Fitnessstudio. Im Fitnessstudio angemeldet, ist man…
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Schneller Muskelaufbau durch HIT-Training
Oft werde ich als Trainer von jungen Männern gefragt, wie bekomme ich ganz schnell dicke Muskeln? Meine Antwort darauf ist immer dieselbe: Um schnell…