Die olympischen Spiele in London haben erneut bewiesen, zu welch erstaunlichen Leistungen der menschliche Körper fähig ist. Neben regelmäßigem Training ist auch die richtige Wettkampfvorbereitung von essentieller Bedeutung für sportliche Erfolge. Das…
Abnehmen
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Entspannt im Urlaub: Fit bleiben am Strand
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Die perfekte Hantelbank für das Training zu Haus
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Flirten im Fitnesscenter: Zwischen Sport und Partnersuche
Sport ist Körperlichkeit und Körperlichkeit ist Sex: Diese einfache Rechnung hat nun sogar die Veranstalter der Olympischen Sommerspiele bewogen, rund 150.000 Kondome in den…
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Sommer, Sonne, Hitzeschlag ? – Training bei hohen Temperaturen
Im Sommer trainieren viele öfter und länger. Sonne und hohe Temperaturen ziehen sogar Sportmuffel magisch an. Doch bei Hitze und Trockenheit steigt die Gefahr,…
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Natural Running: Laufen ohne Dämpfung
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Sicherheit geht vor: Training besser ohne Schmuck
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Die Gluten-Diät: Umstrittener Abnehmtrend aus Hollywood
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Elektrische Muskelstimulation – Unterstützung für die Hanteln
Fit durch Nichtstun: Der Gedanke scheint für einige verlockend. Zwar reicht elektrische Muskelstimulation allein nicht aus, unterstützend strafft es aber die Muskulatur. Das Training…