Der Trendsport Stand Up Paddling (kurz SUP) aus den USA erobert auch hierzulande Seen und Flüsse und bringt ein unverwechselbares Surferfeeling nach Deutschland. Die Sportart kombiniert Surfen mit Kanufahren und ist damit…
Abnehmen
Der ultimative Ratgeber zum Abnehmen (und wie Du es in 2023 wirklich schaffst, z.B. mit Sana Fit)
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Trailrunning: 8 Tipps fürs Laufen im Gelände
Wem Lauftraining auf Straßen oder Wegen zu eintönig ist, für den gibt es eine abwechslungsreiche Möglichkeit: Trailrunning. Mit unterschiedlichen Laufuntergründen, wie Wiese, Geröllpfade oder…
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Skinny-Diät: 20 Regeln für schnelles und dauerhaftes Abnehmen
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