Sonne, Strand und ein üppiges Buffet: Im Urlaub lauert die Gefahr für die mühevoll antrainierte Bikini-Figur im Detail. Frei nach dem Motto „Man gönnt sich ja sonst nichts“ wird ohne Halten geschlemmt,…
Abnehmen
Der ultimative Ratgeber zum Abnehmen (und wie Du es in 2023 wirklich schaffst, z.B. mit Sana Fit)
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Parfum statt Diät: Düfte sollen schlank machen
Wer um die perfekte Figur kämpft, hat oftmals vieles ausprobiert. Aber auch nach zahllosen Diäten, unterschiedlichsten Sportarten und dutzende Ratgebern haben viele noch immer…
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24-Stunden-Diät: Blitzschnell zur Bikinifigur
Der Sommer lockt derzeit viele Menschen ins Freie und entblößt notgedrungen auch die bisher gut gehütete Fettpolster. Wer sich in der ersten Hälfte des…
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Den richtigen Sport-BH finden
Bei der Wahl der richtigen Sportunterwäsche liegt der Fokus bei Frauen ganz klar auf dem BH. Im Fachhandel sind Sport-BHs in allen gängigen Größen…
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Fit im Job dank Feel-Good-Manager
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Bababoogie: Mit dem Baby zur Traumfigur
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Sportunterwäsche: Funktionale Trends für untendrunter
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Fitnesstrend Bokwa: Fit durch Zahlentanzen
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Dogging: Sport machen mit dem Hund
Gassi gehen, Stöckchen werfen, Pfötchen geben. Das ist längst nicht alles, was Hund und Mensch zusammen machen können. Wer sich gerne fit hält und…
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Ausdauertraining im eigenen Heim: Übungen und Fitnessgeräte
Im stressigen Alltag bleibt oft keine Zeit, um beispielsweise nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio zu gehen. Bewegung und sportliche Aktivitäten sind jedoch wichtig…
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Intervalltraining: Ganzkörper-Workout in der freien Natur
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Haarentfernung: Länger glatt mit der richtigen Methode
In der heutigen Zeit gehört es für viele Menschen zu einem gepflegten Erscheinungsbild, den Körper möglichst haarfrei zu wissen. Vor allem Frauen rasieren sich…
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